ОБЩЕСТВО
Британские ученые: Сон не помогает забыть неприятности
Баку, 4 июля, АЗЕРТАДЖ
Ученые советуют людям с травматическими расстройствами какое-то время не спать. Cпециалисты из Оксфордского университета (Великобритания) продемонстрировали добровольцам фильм с тяжелыми сценами. Часть людей после этого продолжали бодрствовать, другие отправились спать. У добровольцев, продолжавших после фильма заниматься своей обычной деятельностью, число и интенсивность неприятных воспоминаний от фильма оказалось меньше, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на The Daily Mail.
По мнению британских ученых, неприятности, связанные с травматическими событиями, не забываются после сна. Отдых, наоборот, заставляет мозг обрабатывать пережитые эмоции. При этом воспоминания сильнее оседают в памяти.
При этом медики часто назначают снотворное людям с травматическим расстройством. Ученые считают, что это не совсем верная тактика. Гораздо важнее консультации с психологом. В некоторых случаях человеку лучше не спать определенное время, чтобы пережить «вредные» эмоции.