Две трети британцев не имеют достаточной для организма физической нагрузки
Баку, 6 мая (АЗЕРТАДЖ). Свыше 40 млн британцев не имеют достаточной для организма физической нагрузки.
Об этом свидетельствуют результаты исследования благотворительной организации “Ramblers”.
По данным специалистов, единственная физическая активность, которую практикует подавляющее большинство жителей Соединенного Королевства - это ходьба.
Казалось бы, это отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, если не принимать во внимание, что четверть британцев передвигаются “на своих двоих” не более девяти минут в день, то есть менее одного часа в неделю при медицинской норме в 150 минут.
Интересно, что в беседах со специалистами “ Ramblers ” почти все опрошенные /93 проц/ согласились, что ходьба, как и прочие виды физической активности, очень полезна для здоровья.
Вот только слова у многих расходятся с делом, и почти половина /43 проц/ жителей королевства уделяет необходимым для организма нагрузкам два часа в неделю и менее.
“Великобритания переживает эпидемию физической пассивности, - заявил в этой связи глава “ Ramblers ” Бенедикт Саутворт. - Людям нужно вспомнить, что ходьба - это не только самый доступный, но и один из наиболее эффективных способов заботы о собственном здоровье”.
По данным Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/, недостаток физической активности является четвертой самой частой причиной смертности в мире - после высокого кровяного давления, курения и избытка сахара в крови.
Другие новости раздела
