DÜNYA
ARIQLAMAQ İSTƏYİRSİNİZSƏ, SU İÇİN!
Bakı, 23 iyun (AZƏRTAC). Amerika dietoloqları artıq çəkidən su pəhrizinin köməyi ilə qurtulmağı tövsiyə edirlər. Pəhrizin bu növü Qərb ölkələrində getdikcə daha geniş yayılır.
Müəyyən edilmişdir ki, orqanizm maye çatışmadıqda stresə məruz qalır və beyinə aclıq siqnallarına bənzər siqnallar ötürür.
Nəticədə biz su içmək əvəzinə yeməyə başlayırıq. Bu zaman lazımsız maddələr orqanizmimizin piyə həssas nahiyələrinə toplanır.
Qədd-qamətin itirilməsi acısını şüdlü şokolad, yaxud yorucu fitneslə kompensasiya etməyə çalışırıq, halbuki əvvəlki vəziyyətə sudan tarazlı istifadə yolu ilə qayıda bilərik.
Hər gün şirə, çay və qəhvədən başqa 2-2,5 litr su içməklə, biz aclıq hissinin qarşısını ala və yediklərimizin miqdarını azalda bilərik. Doğrudur, bu zaman yağlı məhsullardan imtina etmək lazım gələcəkdir. Özü də məhz su içmək lazımdır, çünki hətta çay və qəhvənin tərkibində orqanizmin kimyəvi tərkibini dəyişən aktiv maddələr vardır. Əlavə susuzlaşdırma təsiri yaradan zərərli kimyəvi birləşmələrlə dolu olan qazlı sulardan isə danışmağa dəyməz.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 12.08.2023 [04:38]
Antarktidada 20 qolu olan çiyələyə bənzər dəniz canlısı kəşf edilib
- 14.07.2023 [13:43]
Ölü balinanın mədəsində 500 min avro dəyərində “üzən qızıl” tapılıb
- 05.07.2023 [20:47]
Alim ölü kaşalotun içərisində 500 min avro dəyərində xəzinə aşkar edib
- 24.06.2023 [18:40]
Dünyanın ən hündür göydələnləri
- 16.06.2023 [14:00]
Kaliforniyalı Maks Park kubik-rubiki 3,13 saniyəyə yığıb
- 08.06.2023 [17:51]
Alimlərin yeni tapıntısı: Neandertallar ov alətlərini necə yapışdırırdı?
- 22.05.2023 [12:43]
Bakı Zooloji Parkında ayının doğum günü qeyd olunub
- 29.04.2023 [17:42]
Misirli ekspertlər Kleopatranın irqi ilə bağlı mübahisələri qiymətləndirib
- 15.04.2023 [14:18]
İspaniyalı ekstremal idman həvəskarı 500 gün mağarada qalıb
Prokurorluq Zaqatalada zəhərlənmə faktı ilə bağlı araşdırma aparır
- 07.05.2024 [23:12]
Komitə sədri BMT-nin Qadınlar təşkilatının regional direktoru ilə görüşüb
- 07.05.2024 [23:06]
“FireLand” Azərbaycanlılar Birliyi Belçikada ənənəvi festivalda iştirak edib
- 07.05.2024 [22:00]
Azərbaycanın Baş naziri Əli Əsədov Türkiyə mediasına müsahibə verib
- 07.05.2024 [21:23]
Küveyt Əmiri Türkiyədə rəsmi səfərdədir
- 07.05.2024 [20:46]
“Ölüm axtaran qadın” film layihəsi Polşa Kino İnstitutunun dəstəyini qazanıb
- 07.05.2024 [20:33]
AİB Asiya ölkələrinin əhalisi haqqında hesabat hazırlayıb
- 07.05.2024 [20:08]
Peşə təmayüllü siniflərə şagird qəbulu elan edilir
- 07.05.2024 [20:05]
Bakıda Azərbaycan-Slovakiya biznes forumu keçirilib
- 07.05.2024 [20:02]
YAP Nəsimi rayon təşkilatının sədri partiya fəalları ilə görüşüb
- 07.05.2024 [20:00]
“Yay məktəbi”nə ərizə qəbulu başlayır
- 07.05.2024 [19:47]
® “Azercell” ilk Dayanıqlılıq (ESG) hesabatını açıqlayır
- 07.05.2024 [19:40]
Naxçıvan ASAN Vəkil Bürosu açılıb
- 07.05.2024 [19:39]
Milli Məclisin plenar iclasında 18 məsələ müzakirə olunub
- 07.05.2024 [19:35]
® “Kapital Bank”ın Laçın filialının açılışı baş tutub
- 07.05.2024 [19:33]
Kənd təsərrüfatı nazirinin müavini Qobustanda vətəndaşlarla görüşüb
- 07.05.2024 [19:21]
Şahzadə Harri Londona qayıdıb
- 07.05.2024 [19:15]
Dünyaşöhrətli alim "Yeni çağırışlar"da
- 07.05.2024 [19:07]
FIFA prezidenti COP29-a dəvət olunub
- 07.05.2024 [18:58]
Balakənli kümçülərə 700 qutu ipəkqurdu paylanılıb
- 07.05.2024 [18:56]
“Qaçqınkom”da vətəndaşların müraciətləri dinlənilib
- 07.05.2024 [18:37]
“Böyük Qayıdışın başlanğıcı” - Hərbi bilik yarışı
- 07.05.2024 [18:16]
“Qarabağ”ın sabiq qapıçısı millidəki karyerasını bitirib
- 07.05.2024 [17:50]
Slovakiya Baş nazirinin Azərbaycana səfəri başa çatıb
- 07.05.2024 [17:44]
Baş nazir Əli Əsədov Ankarada Anıtqəbri ziyarət edib
- 07.05.2024 [17:29]
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının vəzifəli şəxsi həbs olunub
- 07.05.2024 [17:25]
Bakıda “Heydər Əliyev 101: Türkiyə yüz ili” adlı tədbir keçirilib VİDEO
- 07.05.2024 [17:17]
Azərbaycanın bədii gimnastı Dünya Kubokunda mübarizə aparacaq
- 07.05.2024 [16:50]
İngiltərə Premyer Liqasında daha bir klubun xalları silinib
- 07.05.2024 [16:48]
Güclü yağışlar Gürcüstanda ciddi problemlər yaradıb
- 07.05.2024 [16:47]
Naxçıvanda vətəndaşlara pulsuz hüquqi yardım göstərilib
- 07.05.2024 [16:41]
Xalq yazıçısı İsmayıl Şıxlının xatirəsi anılıb
- 07.05.2024 [16:37]
Olimpiya məşəli Fransa ərazisinə daxil olub
- 07.05.2024 [16:29]
Slovakiyanın Baş naziri Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib
- 07.05.2024 [16:28]
Çin investorları Azərbaycandakı əlverişli sərmayə mühitindən yararlanırlar
- 07.05.2024 [16:23]
“Araz-Naxçıvan” futzal klubu 15 ildən sonra Azərbaycan Kubokunun qalibi olub
- 07.05.2024 [16:22]
Ukraynadan idxal olunan ət məhsullarında uyğunsuzluq aşkarlanıb
- 07.05.2024 [16:20]
Azərbaycanlı güləşçinin oğlu ABŞ-da ötən ilin ən yaxşısı seçilib
- 07.05.2024 [16:14]
Faktiki hava: Xınalıqda sulu qar, Şahdağda isə qar yağır
- 07.05.2024 [16:02]
Bolqarıstan Prezidenti Rumen Radev Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
- 07.05.2024 [16:01]
Vyetnam fransız müstəmləkəçiliyinə son qoyan döyüşün 70 illiyini qeyd edir
- 07.05.2024 [15:49]
Ölkəmiz Ankarada beynəlxalq mədəniyyət festivalında təmsil olunub
- 07.05.2024 [15:40]