ОБЩЕСТВО
О пользе вишневого сока
Баку, 25 мая, АЗЕРТАДЖ
Вишневый сок богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление, а также витаминами и минералами, облегчающими боль в суставах. За счет этих качеств он помогает восстанавливаться после физической активности. Однако это не единственная причина включить его в свой рацион, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум.
Он также влияет на качество сна. В вишне, по сравнению с черешней, содержится в 20 раз больше витамина А и в пять раз больше антиоксидантов. Хоккейная команда New York Rangers провела свой небольшой эксперимент. Они включили вишневый сок в послетренировочный прием пищи. В результате спортсмены стали лучше спать. Согласно исследованиям, причиной тому мелатонин - гормон сна, который содержится в вишне.
«Мелатонин в вишневом соке - основная причина, по которой он полезен для сна, но также важен магний и противовоспалительные свойства ягоды», - рассказывает диетолог Карман Мейер.
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 20.05.2023 [15:53]
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям
- 17.05.2023 [16:11]
Наваристые супы опасны для пожилых
Премьер-министр Азербайджана Али Асадов дал интервью турецким медиа
- 07.05.2024 [21:51]
Глава МИД Венгрии рассказал о критике за сотрудничество с Центральной Азией
- 07.05.2024 [21:44]
Тамга – сакральный символ тюркского величия
- 07.05.2024 [21:40]
В Баку завершился азербайджано-словацкий бизнес-форум
- 07.05.2024 [21:31]
Президент FIFA приглашен на COP29
- 07.05.2024 [19:38]
® Состоялось открытие Лачинского филиала Kapital Bank
- 07.05.2024 [19:08]
® Azercell представляет свой первый отчет об устойчивом развитии
- 07.05.2024 [19:01]
В Баку прошло мероприятие «Гейдар Алиев-101: столетие Турции»
- 07.05.2024 [19:00]
Студентов БГУ проинформировали об информационной безопасности
- 07.05.2024 [18:26]
® Azercell представляет тариф Premium и Программу лояльности Premium+
- 07.05.2024 [18:02]
Фактическая погода: В Хыналыге мокрый снег, в Шахдаге - снег
- 07.05.2024 [18:00]
Премьер-министр Али Асадов посетил Аныткабир в Анкаре
- 07.05.2024 [17:54]
Визит завершен
- 07.05.2024 [17:53]
Лаос намерен воспользоваться опытом Азербайджана
- 07.05.2024 [17:38]
Шведские демократы использовали «сетевых воинов» в предвыборной кампании
- 07.05.2024 [17:38]
Азербайджанская гимнастка выступит на соревнованиях Кубка мира
- 07.05.2024 [17:35]
Премьер-министр Словакии посетил Шехидляр хиябаны
- 07.05.2024 [17:04]
Азербайджанские паракаратисты примут участие в чемпионате Европы
- 07.05.2024 [16:50]
Президент Болгарии Румен Радев прибыл с официальным визитом в Азербайджан
- 07.05.2024 [16:19]
Второй турецкий космонавт отправится в космос в следующем месяце
- 07.05.2024 [16:07]
Останки шехида Первой Карабахской войны Эльшада Гаимова похоронены в Хачмазе
- 07.05.2024 [15:55]
Пашинян: Необходимо положить конец вражде Армении с Азербайджаном и Турцией
- 07.05.2024 [15:26]
Правительство России ушло в отставку
- 07.05.2024 [14:57]
Владимир Путин посетит Турцию после визита в Китай
- 07.05.2024 [14:54]
Завершился первый в Азербайджане Национальный фестиваль ковра
- 07.05.2024 [14:52]
Прогноз погоды в Азербайджане на 8 мая
- 07.05.2024 [14:35]
Пассажиропоток в Бакинском аэропорту увеличился в апреле на 50 процентов
- 07.05.2024 [14:30]
Шехид Первой Карабахской войны похоронен на Шехидляр хиябаны в поселке Кешля
- 07.05.2024 [14:14]
Владимир Путин принес присягу и вступил в должность Президента России
- 07.05.2024 [13:45]
В Азербайджане насчитывается 280 пенсионеров в возрасте от 100 лет и старше
- 07.05.2024 [13:38]
Фонд YAŞAT отправил на лечение в Турцию еще одного инвалида войны
- 07.05.2024 [13:35]
Подписаны азербайджано-словацкие документы ОБНОВЛЕНО ВИДЕО
- 07.05.2024 [13:10]
ООН: Азербайджан проделал важную работу по интеграции женщин в общество
- 07.05.2024 [13:07]
Сахиба Гафарова: Фонд имени великого лидера достойно выполняет свою миссию
- 07.05.2024 [12:25]
Вьетнам обнаружил новые запасы нефти и газа
- 07.05.2024 [12:15]
Исполняется 144 года со дня рождения народного художника Азима Азимзаде
- 07.05.2024 [12:04]
В Хыналыге идет снег ВИДЕО
- 07.05.2024 [11:58]
В Москве состоится инаугурация Президента России
- 07.05.2024 [11:57]
Фильмы азербайджанских студентов получили награды в Казахстане
- 07.05.2024 [11:54]
В Милли Меджлисе обсуждаются 18 вопросов
- 07.05.2024 [11:40]
Национальная одежда Азербайджана представлена в США
- 07.05.2024 [11:23]
Исследование двух сотрудников БВШН вошло в список важных результатов НАНА
- 07.05.2024 [11:22]
Неэффективная система борьбы с дронами повышает риск теракта на Олимпиаде
- 07.05.2024 [10:40]
В БГУ отметили 95-летие видного ученого-лингвиста
- 07.05.2024 [10:35]
Между Азербайджаном и Словакией подписаны документы
- 07.05.2024 [10:26]
На мировых биржах повысились цены на нефть
- 07.05.2024 [10:20]
Специальное предложение от AZAL на перелеты между Баку и Дубаем
- 07.05.2024 [10:13]
Венгрия заняла 3-е место снизу по стоимости рабочей силы в ЕС
- 07.05.2024 [00:36]
Mystery Ensemble представили в Баку альбом Underwater Людовико Эйнауди
- 07.05.2024 [00:22]