Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям

Баку, 20 мая, АЗЕРТАДЖ
Работа метаболической системы человеческого организма от природы настроена на употребление пищи днем и голодание ночью. Пренебрежение этим принципом может привести к возникновению серьезных проблем, связанных с нарушениями обмена веществ. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, об этом заявила врач-эндокринолог Елена Прокопенко, которая считает, что поздний ужин повышает риск развития диабета и может повлиять на возникновение других заболеваний.
Елена Прокопенко уточнила, что негативное воздействие поздних приемов пищи на здоровье не зависит от типа употребляемых продуктов. Их последствием становятся неблагоприятные гормональные изменения, замедление метаболизма, склонность к появлению лишнего веса.
«Потребление еды в позднее время влияет на работу вегетативной нервной системы ночью, изменяя чувствительность к инсулину в периферических тканях и его выработку поджелудочной железой, а также на артериальное давление, температуру тела, показатели воспаления и белков плазмы, микробиоту кишечника, кожи, других органов», - добавила эксперт.
Эндокринолог подчеркнула, что неблагоприятный эффект наблюдается даже в случае однократного позднего ужина - у человека при этом повышается концентрация сахара в крови. Если пища употребляется позднее 20 часов, риск увеличения жировых отложений увеличивается независимо от того, когда человек ложится спать.
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 17.05.2023 [16:11]
Наваристые супы опасны для пожилых
- 16.05.2023 [18:38]
Богатый калием молодой картофель полезен пожилым людям
Международный день джаза
- [11:10]
Состоялась жеребьевка «Кубка Президента – 2025» по гребле
- 29.04.2025 [21:48]
Лейла Алиева и Арзу Алиева посетили Фонд тюркской культуры и наследия
- 29.04.2025 [21:17]
В Баку состоялась официальная церемония открытия регионального офиса ИСЕСКО
- 29.04.2025 [21:05]
Азербайджан и Пакистан обсудили активное продвижение взаимных инвестиций
- 29.04.2025 [19:18]
Азербайджанские военнослужащие участвуют в международных учениях в Грузии
- 29.04.2025 [19:03]
Венгрия выходит из Международного уголовного суда
- 29.04.2025 [18:51]
Азербайджан увеличил импорт казахстанского зерна в 111 раз
- 29.04.2025 [18:34]