CƏMİYYƏT
Xurmanın insan orqanizminə faydası
Bakı, 9 aprel, AZƏRTAC
Ramazanda süfrəmizdən əskik etmədiyimiz xurmanın tərkibində lif olduğu kimi kalium, maqnezium, mis və B vitaminləri də mövcuddur. Tərkibindəki bu vitamin və minerallara görə xurma “şəfalı meyvə” kimi xarakterizə edilir. Xurma yüksək vitamin tərkibli olduğu üçün xüsusi ilə Ramazan ayında ona üstünlük verilir. Hesablamalara görə 3 ədəd xurmada orta hesabla 60 kilokalori var.
AZƏRTAC tibbi saytlara istinadən bildirir ki, qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Yeşim Özcan xurmanın yüksək şəkər tərkibli qida olduğu üçün şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənləri bu “şəfalı meyvəni” qəbul edərkən onun sayına diqqət yetirməyə çağırıb. Y.Özcan şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin xurma yedikdən sonra qatıq, fındıq yaxud da qoz yeməyi də tövsiyə edib.
Xurmanın sağlamlığa olan faydasından danışan mütəxəssis bildirib ki, xurma metabolizmi gücləndirir, başağrısına qarşı effektlidir, qəbizlikdən qoruyur, əzələ ağrılarının aradan qaldırılmasına kömək edir, sümükləri gücləndirir, dərini gözəlləşdirir. Bundan əlavə xurma pəhriz saxlayanlar üçün də əvəzolunmaz meyvədir.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 22.08.2023 [17:36]
Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir
- 16.08.2023 [12:58]
Qodji ən qiymətli dərman bitkilərindən biridir
- 11.08.2023 [11:58]
Çimərlik və turizm obyektlərində qidalanma
- 11.08.2023 [01:09]
Səs titrəməsindən istifadə edilən qədim müalicə üsulu
- 05.08.2023 [15:52]
Hicama zamanı nəzərə alınmalı məqamlar
- 05.08.2023 [12:25]
Çay kimi tanınan sitrus bitkisi - Berqamot
- 04.08.2023 [12:42]
“Omeqa-3” balıq yağının faydaları və istehlak qaydaları
- 04.08.2023 [02:43]
Təbii yolla qurudulan meyvələr daha faydalıdır
Prokurorluq Zaqatalada zəhərlənmə faktı ilə bağlı araşdırma aparır
- 07.05.2024 [23:12]
Komitə sədri BMT-nin Qadınlar təşkilatının regional direktoru ilə görüşüb
- 07.05.2024 [23:06]
“FireLand” Azərbaycanlılar Birliyi Belçikada ənənəvi festivalda iştirak edib
- 07.05.2024 [22:00]
Azərbaycanın Baş naziri Əli Əsədov Türkiyə mediasına müsahibə verib
- 07.05.2024 [21:23]
Küveyt Əmiri Türkiyədə rəsmi səfərdədir
- 07.05.2024 [20:46]
“Ölüm axtaran qadın” film layihəsi Polşa Kino İnstitutunun dəstəyini qazanıb
- 07.05.2024 [20:33]
AİB Asiya ölkələrinin əhalisi haqqında hesabat hazırlayıb
- 07.05.2024 [20:08]
Peşə təmayüllü siniflərə şagird qəbulu elan edilir
- 07.05.2024 [20:05]
Bakıda Azərbaycan-Slovakiya biznes forumu keçirilib
- 07.05.2024 [20:02]
YAP Nəsimi rayon təşkilatının sədri partiya fəalları ilə görüşüb
- 07.05.2024 [20:00]
“Yay məktəbi”nə ərizə qəbulu başlayır
- 07.05.2024 [19:47]
® “Azercell” ilk Dayanıqlılıq (ESG) hesabatını açıqlayır
- 07.05.2024 [19:40]
Naxçıvan ASAN Vəkil Bürosu açılıb
- 07.05.2024 [19:39]
Milli Məclisin plenar iclasında 18 məsələ müzakirə olunub
- 07.05.2024 [19:35]
® “Kapital Bank”ın Laçın filialının açılışı baş tutub
- 07.05.2024 [19:33]
Kənd təsərrüfatı nazirinin müavini Qobustanda vətəndaşlarla görüşüb
- 07.05.2024 [19:21]
Şahzadə Harri Londona qayıdıb
- 07.05.2024 [19:15]
Dünyaşöhrətli alim "Yeni çağırışlar"da
- 07.05.2024 [19:07]
FIFA prezidenti COP29-a dəvət olunub
- 07.05.2024 [18:58]
Balakənli kümçülərə 700 qutu ipəkqurdu paylanılıb
- 07.05.2024 [18:56]
“Qaçqınkom”da vətəndaşların müraciətləri dinlənilib
- 07.05.2024 [18:37]
“Böyük Qayıdışın başlanğıcı” - Hərbi bilik yarışı
- 07.05.2024 [18:16]
“Qarabağ”ın sabiq qapıçısı millidəki karyerasını bitirib
- 07.05.2024 [17:50]
Slovakiya Baş nazirinin Azərbaycana səfəri başa çatıb
- 07.05.2024 [17:44]
Baş nazir Əli Əsədov Ankarada Anıtqəbri ziyarət edib
- 07.05.2024 [17:29]
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının vəzifəli şəxsi həbs olunub
- 07.05.2024 [17:25]
Bakıda “Heydər Əliyev 101: Türkiyə yüz ili” adlı tədbir keçirilib VİDEO
- 07.05.2024 [17:17]
Azərbaycanın bədii gimnastı Dünya Kubokunda mübarizə aparacaq
- 07.05.2024 [16:50]
İngiltərə Premyer Liqasında daha bir klubun xalları silinib
- 07.05.2024 [16:48]
Güclü yağışlar Gürcüstanda ciddi problemlər yaradıb
- 07.05.2024 [16:47]
Naxçıvanda vətəndaşlara pulsuz hüquqi yardım göstərilib
- 07.05.2024 [16:41]
Xalq yazıçısı İsmayıl Şıxlının xatirəsi anılıb
- 07.05.2024 [16:37]
Olimpiya məşəli Fransa ərazisinə daxil olub
- 07.05.2024 [16:29]
Slovakiyanın Baş naziri Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib
- 07.05.2024 [16:28]
Çin investorları Azərbaycandakı əlverişli sərmayə mühitindən yararlanırlar
- 07.05.2024 [16:23]
“Araz-Naxçıvan” futzal klubu 15 ildən sonra Azərbaycan Kubokunun qalibi olub
- 07.05.2024 [16:22]
Ukraynadan idxal olunan ət məhsullarında uyğunsuzluq aşkarlanıb
- 07.05.2024 [16:20]
Azərbaycanlı güləşçinin oğlu ABŞ-da ötən ilin ən yaxşısı seçilib
- 07.05.2024 [16:14]
Faktiki hava: Xınalıqda sulu qar, Şahdağda isə qar yağır
- 07.05.2024 [16:02]
Bolqarıstan Prezidenti Rumen Radev Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib
- 07.05.2024 [16:01]
Vyetnam fransız müstəmləkəçiliyinə son qoyan döyüşün 70 illiyini qeyd edir
- 07.05.2024 [15:49]
Ölkəmiz Ankarada beynəlxalq mədəniyyət festivalında təmsil olunub
- 07.05.2024 [15:40]