ОБЩЕСТВО
5 лучших летних фруктов для похудения
Баку, 17 июня, АЗЕРТАДЖ
Летом нам особенно хочется похвастаться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», некоторые сезонные летние фрукты позволяют получить удовольствие от их употребления и не набрать лишние килограммы.
Клубника. Все те, кто говорит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли её в салаты, каши, смузи или даже выпечку, клубника всегда придаёт любым блюдам ярко выраженный приятный вкус. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато множество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.
Малина. Сочная малина быстро повышает настроение. Если вы стараетесь похудеть, то это ещё один повод для того, чтобы налегать на малину. В 100 граммах этих ягод - 53 калории. Можно добавлять ее в хлопья или смузи, либо салаты.
Арбузы. Этот фрукт, который более чем на 90 процентов состоит из воды. Великолепный продукт для укрепления здоровья почек. В 100 граммах арбуза - 30 калорий.
Персики. Набиты нутриентами и являются одними из самых полезных для здоровья фруктов. В 100 граммах персика 39 калорий, зато они содержат фенольные компоненты, обладающие противовоспалительным и антидиабетическим воздействием.
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 20.05.2023 [15:53]
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям
- 17.05.2023 [16:11]
Наваристые супы опасны для пожилых
Азербайджанский боксер занял третье место на чемпионате Европы
- 25.04.2024 [22:36]
Германия выразила готовность поддержать Азербайджан на COP29
- 25.04.2024 [22:29]
Азербайджанский дзюдоист завоевал серебряную медаль на чемпионате Европы
- 25.04.2024 [21:55]
Президент Ильхам Алиев прибыл с рабочим визитом в Германию ВИДЕО
- 25.04.2024 [21:48]
Обсуждено азербайджано-венгерское энергетическое сотрудничество
- 25.04.2024 [20:49]
36 азербайджанских студентов завоевали стипендию Шведского института
- 25.04.2024 [20:35]
Фестиваль келагаи пройдет в Баку
- 25.04.2024 [19:36]
Азербайджан принят в члены Глобального совета по устойчивому туризму
- 25.04.2024 [19:08]
Азербайджанский дзюдоист вышел в финал чемпионата Европы
- 25.04.2024 [18:42]
Впервые проводится ярмарка «Научись профессии в Лачине»
- 25.04.2024 [18:32]
® Эра инноваций начинается с Bakcell!
- 25.04.2024 [17:51]
Почтена память Национального героя Азербайджана Альберта Агарунова
- 25.04.2024 [17:09]
В Русском доме в Баку прошел концерт в честь Елены Фабиановны Гнесиной
- 25.04.2024 [16:49]
В Азербайджане завершилась XVI Республиканская олимпиада по русскому языку
- 25.04.2024 [16:46]
Состоялся совместный обед президентов Азербайджана и Кыргызстана ВИДЕО
- 25.04.2024 [16:43]
Президенты Азербайджана и Кыргызстана посетили город Агдам ОБНОВЛЕНО ВИДЕО
- 25.04.2024 [16:42]
Турция осудила решение Палаты депутатов Чили по событиям 1915 года
- 25.04.2024 [16:36]
® Caspian Energy Club и AISA организовали CEO MeetUp HSE day
- 25.04.2024 [16:23]
Эльмира Сулейманова похоронена на II Аллее почетного захоронения
- 25.04.2024 [16:13]
В Ходжалы обнаружены человеческие останки ВИДЕО
- 25.04.2024 [15:55]
Самед Сеидов: Тюркский мир стал великим феноменом
- 25.04.2024 [15:50]
Объявлены результаты экзамена на общие знания конкурса «Восхождение»
- 25.04.2024 [15:40]
® Пусть время с Birbank Biznes работает на вас
- 25.04.2024 [15:06]
В Баку начал работу Международный конгресс гастроэнтерологов мира
- 25.04.2024 [14:53]
Кыргызский парламентарий: Связи между тюркскими государствами активизируются
- 25.04.2024 [14:28]
Студенты и сотрудники БГУ победили в конкурсе Фонда молодежи
- 25.04.2024 [14:20]
Венгерские компании примут участие в восстановлении Карабаха
- 25.04.2024 [14:15]
На мировых биржах цены на нефть повысились
- 25.04.2024 [13:54]
Мозаичное наследие Азербайджана: символы и сюжеты
- 25.04.2024 [13:50]
Азербайджанская нефть подорожала
- 25.04.2024 [13:47]
В АГУНП в преддверии COP29 начала работу международная конференция
- 25.04.2024 [13:44]
В Казахстане поддерживают сотрудничество стран ОТГ в космической сфере
- 25.04.2024 [13:31]
В Баку прошел концерт в рамках проекта «Поддержка молодежи»
- 25.04.2024 [12:58]
Граждане Азербайджана смогут посещать Лачин на личных автомобилях
- 25.04.2024 [12:57]
В БГУ прошел тренинг «Роль молодежи в переходном периоде на зеленую энергию»
- 25.04.2024 [12:02]
Азербайджанский гимнаст вышел в финал Кубка мира
- 25.04.2024 [11:39]
В Азербайджанской армии проводятся командно-штабные учения
- 25.04.2024 [11:30]
В Агентстве DOST прошла встреча с делегацией Кении
- 25.04.2024 [11:25]
Президиум COP29 начал прием заявок на организацию страновых павильонов
- 24.04.2024 [23:41]
Встреча Левой партии в Стокгольме подверглась нападению
- 24.04.2024 [23:29]
Российский актер Сергей Кемпо о фильме «Нюрнберг», выборе ролей и Баку
- 24.04.2024 [23:15]
В столице Азербайджана открылись Дни кыргызской культуры
- 24.04.2024 [22:39]
В Центре Гейдара Алиева открылась выставка в рамках Дней кыргызской культуры
- 24.04.2024 [21:48]
Государственный прием в честь высокого гостя ОБНОВЛЕНО ВИДЕО
- 24.04.2024 [21:06]
Президента Ирака пригласили принять участие в COP29
- 24.04.2024 [21:04]
Туристические возможности Азербайджана демонстрируются в Казахстане
- 24.04.2024 [20:25]
Кения проявляет интерес к концепции ASAN xidmət
- 24.04.2024 [20:20]