Тыква снижает уровень сахара в крови
Баку, 12 сентября, АЗЕРТАДЖ
Получение диагноза диабета может изменить жизнь, так как может привести к пожизненным осложнениям. В настоящее время больше людей, чем когда-либо, живут с диабетом. К счастью, как и при некоторых других заболеваниях, то, что вы едите и пьете, может иметь значение, когда речь идет как о снижении риска, так и об управлении симптомами.
«Знаете ли вы, что Иран и Мексика используют тыкву для лечения диабета? Тыква содержит антиоксиданты и клетчатку, которые прекрасно регулируют уровень сахара в крови. Исследования показывают, что использование порошков и экстрактов тыквы в качестве лекарств снижает уровень сахара в крови у животных и людей. Семена наполнены белками и полезными жирами, двумя компонентами, известными тем, что контролируют уровень сахара в крови», - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.
Клетчатка играет полезную роль в управлении уровнем сахара в крови, и было показано, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, улучшает контроль уровня сахара в крови.
Половина чашки (120 граммов) тыквы содержит 12 процентов дневной нормы клетчатки.
Общие признаки диабета включают: чувство сильной жажды, мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью, чувство усталости, потеря веса и потеря мышечной массы, зуд вокруг половых органов или частые приступы молочницы, порезы или раны, которые заживают медленно, затуманенное зрение.
Другие новости раздела
