ОБЩЕСТВО


Содержащиеся в персиках антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечные заболевания, инсульт и рак

Баку, 8 июля, АЗЕРТАДЖ

Питательный профиль фруктов делает их идеальным диетическим источником для поддержания здоровья. В частности, один фрукт может обеспечить защиту от нескольких заболеваний благодаря высокому уровню антиоксидантов, что, в свою очередь, может способствовать долголетию, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.

Исследователям удалось выделить несколько компонентов, способствующих долгой жизни. Идея состоит в том, чтобы предотвратить или отсрочить заболевание как можно дольше. Среди ведущих продуктов, известных своими борющимися с болезнями свойствами, персики.

Персики обладают множеством преимуществ для сердца, иммунной системы и аллергиков. Некоторые из этих преимуществ могут быть связаны с составом клетчатки фруктов. Персики содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.

Растворимая клетчатка помогает стабилизировать уровень сахара в крови и контролировать уровень холестерина. Нерастворимая клетчатка способствует пищеварению и помогает предотвратить запоры.

Фрукт богат витамином С и другими ключевыми антиоксидантами, которые, по мнению исследователей, могут помочь предотвратить сердечные заболевания, инсульт и рак. Антиоксидант бета-каротин, придающий персикам красивый золотисто-оранжевый цвет, при употреблении в пищу превращается в витамин А, помогая сохранить зрение. Как правило, чем спелее плод, тем больше антиоксидантов он может содержать.

Известно, что два антиоксиданта, содержащиеся в персиках — каротиноиды и кофейная кислота — обладают противораковыми свойствами. Эти химические вещества ограничивают рост доброкачественных опухолей кожи, а также предотвращают их превращение в злокачественные.

Согласно различным исследованиям, полифенолы во фруктах также ограничивают рост раковых клеток.

Более того, некоторые исследования показали, что полифенолы, содержащиеся в персиках, обладают способностью убивать раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми.

 

 

 

© При использовании информации гиперссылка обязательна.
При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

НАПИСАТЬ АВТОРУ

заполните места, указанные значком *

Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными