Польза и вред газировки
Баку, 12 марта, АЗЕРТАДЖ
Газированная вода является распространенным прохладительным напитком. Это вода, обогащенная углекислым газом.
Польза и вред воды с газом - вопрос, важный для многих потребителей. С незапамятных времен газированная вода употреблялась только из природных источников, и только в лечебных целях. Ее употребляли внутрь или принимали с ней ванны. Известно, что вода с газом употребляется человечеством с древних времен. Еще Гиппократ обратил внимание на целебные свойства натуральной газированной воды. Однако эта вода не так уж часто встречается в природе, а поэтому ее искусственно обогащают углекислотой. Вода может быть слабо-, средне- и сильно газированной. Однако даже в сильно газированной воде количество углекислоты редко превышает 0,4 процента.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, пользу приносит только натуральная газированная вода. Вот некоторые ее полезные свойства: она лучше утоляет жажду, особенно, когда она охлажденная; ее назначают при пониженном содержании кислоты в желудочном соке; вода с натуральным содержанием углекислоты лучше питает клетки и помогает ощелачивать плазму крови; натрий, который содержится в природной минеральной воде, улучшает действие всех ферментов человеческого организма. Тем самым поддерживается кислотно-щелочное равновесие; кальций и магний предупреждают разрушение костей и мышц; газировка, помимо прочего, улучшает деятельность кровеносной, лимфатической, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, значительно повышает аппетит и содержание гемоглобина в крови; в газированных напитках с сахаром, приготовленных на натуральной основе, содержатся экстракты лекарственных трав. Такая вода помогает снять усталость, усилить тонус мышц.
Минеральная вода с газом имеет много полезных свойств, в зависимости от того, какой она имеет состав минералов. Однако употреблять такую воду в качестве повседневного напитка нельзя. Ее употребляют только по показаниям врача. Особенно эта рекомендация касается сильноминерализованных вод.
Вред и польза газированной воды - тема, актуальная всегда. Очень вредно пить газировку на голодный желудок. Это обостряет проявления гастрита и может спровоцировать язву. О вреде газированной воды говорят прежде всего при употреблении сладких вод с синтетическими подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Такая вода наносит вред прежде всего для детского организма, а также для беременных. Люди, болеющие аллергическими и желудочно-кишечными патологиями также не должны употреблять такую воду. Она способствует вздутию живота, отрыжке, изжоге.
Многие газированные напитки содержат повышенное количество сахара. При регулярном ее употреблении в больших количествах может наступить расстройство функции поджелудочной железы, развиться сахарный диабет, атеросклероз.
Другие новости раздела
