ОБЩЕСТВО
Употребление гречки помогает укрепить здоровье и продлить жизнь
Баку, 10 октября, АЗЕРТАДЖ
Гречневая каша обладает важным преимуществом – его употребление помогает укрепить здоровье и продлить жизнь.
Исследования показали, что благодаря гречке в организме усиливается выработка белка SIRT1, и это влияет на процессы старения. При повышении уровня этого белка старение организма замедляется, что характеризуется улучшением состояния человека, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты.
Гречка отлично ощелачивает организм, и это повышает иммунитет. Гречневая каша – улучшает работу кишечника, устраняет токсины, отеки. Благодаря своему благотворному влиянию на пищеварительный тракт, она также действует как антидепрессант. Диетологи рекомендуют есть гречку один раз в 3–4 дня в виде простого блюда, без сочетания с жареным мясом, жирными соусами и другими калорийными ингредиентами.
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 20.05.2023 [15:53]
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям
- 17.05.2023 [16:11]