Огурцы улучшают работу кишечника в пожилом возрасте
Баку, 4 мая, АЗЕРТАДЖ
У пожилых людей часто бывает атония кишечника, либо запоры, связанные с питанием, с малоподвижным образом жизни. Профилактике этих проблем способствует употребление клетчатки. Огурцы (поедаемые с кожурой) являются отличным источником клетчатки, стимулирующей процессы пищеварения и перистальтику. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум, об этом заявил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
С огурцами организм получает воду, которую очень важно употреблять в достаточном количестве людям старшего возраста. Адекватное питье воды препятствует опасному сгущению крови. «Не каждый пожилой человек пьет достаточное количество жидкости. Огурцы помогают бороться с этой проблемой», - сказал он.
Другие новости раздела
