ОБЩЕСТВО
Яблоки снижают уровень холестерина
Баку, 12 января, АЗЕРТАДЖ
Употребление яблок не слишком сладких сортов является эффективным органическим способом борьбы с повышенным холестерином, пишет журнал Harvard Health.
«Яблоки – это лучшие фрукты для уменьшения уровня холестерина в крови», - таково мнение его экспертов, сообщает АЗЕРТАДЖ.
Их понижающий холестерин эффект специалисты отчасти связывают с высокой дозой клетчатки, которая относится к растворимому типу. В частности, яблоки насыщены такой разновидностью клетчатки как пектин. «Пектин, содержащийся именно в яблоках, обладает наиболее выраженной способностью бороться с высоким уровнем холестерина», - данный вывод был сделан учеными, чье исследование опубликовал European Journal of Nutrition.
Врачи из исследовательского центра Mayo Clinic также констатируют, что благодаря потреблению растворимой клетчатки в крови снижается содержание «плохого» холестерина, переносимого липопротеинами низкой плотности.
Журнал Harvard Health дополнительно сообщает, что хороший эффект снижения холестерина дает также употребление такого фрукта как авокадо.
НАПИСАТЬ АВТОРУ
Другие новости раздела
- 03.07.2023 [11:09]
При употреблении крапивы организм получает противораковый витамин К
- 24.06.2023 [16:14]
От каких продуктов следует отказаться за ужином худеющим людям
- 22.06.2023 [17:57]
Абрикосы помогают нормализовать давление и работу кишечника
- 08.06.2023 [16:32]
Продукты, способные останавливать рост раковых клеток
- 31.05.2023 [18:16]
Одно яблоко в день останавливает потерю памяти
- 26.05.2023 [13:05]
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
- 20.05.2023 [15:53]
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям
- 17.05.2023 [16:11]
Наваристые супы опасны для пожилых
Во Дворце Гейдара Алиева состоялся концерт «Вечный огонь»
- 02.05.2024 [22:19]
Азербайджан и Россия обсудили ситуацию в регионе
- 02.05.2024 [21:35]
Норвежские путешественники посетили город Агдам ВИДЕО
- 02.05.2024 [21:12]
Обсуждены вопросы сотрудничества между Милли Меджлисом и AIPA
- 02.05.2024 [20:50]
Сильный рост прибыли датской компании, производящей препараты для похудения
- 02.05.2024 [20:45]
Состоялась церемония закрытия VI Всемирного форума по межкультурному диалогу
- 02.05.2024 [20:27]
В Венгрии прошел винный саммит
- 02.05.2024 [20:14]
Генеральный секретарь AIPA проинформирована о ходе подготовки к COP29
- 02.05.2024 [20:05]
В некоторых регионах страны пройдут дожди
- 02.05.2024 [19:56]
® Bakcell поздравил чемпионку по шахматам Ульвию Фаталиеву
- 02.05.2024 [19:52]
В БГУ обсуждали психолого-педагогические аспекты преподавания
- 02.05.2024 [19:52]
НАТО с позитивным настроем ждет проведения в Азербайджане COP29
- 02.05.2024 [19:46]
Отец шехида прошел лечение в Турции благодаря Фонду YAŞAT
- 02.05.2024 [19:33]
Мусульманские религиозные деятели совершили намаз в мечети Юхары Говхар Ага
- 02.05.2024 [18:32]
Обсуждены проекты Фонда Гейдара Алиева в России
- 02.05.2024 [18:30]
Состоялось заседание Центральной избирательной комиссии
- 02.05.2024 [18:29]
Швеция в преддверии четырехдневной рабочей недели
- 02.05.2024 [18:25]
«Кубок Президента»: азербайджанский гребец завоевал золотую медаль
- 02.05.2024 [18:25]
В шведском Мальмё разрешили акцию по сожжению Корана
- 02.05.2024 [17:30]
В столице откроется ярмарка выходного дня «Из села в город»
- 02.05.2024 [17:09]
Президент Узбекистана принял делегацию из Азербайджана
- 02.05.2024 [16:43]
Шушинская декларация религиозных лидеров
- 02.05.2024 [16:39]
В селе Хоровлу строятся 334 дома - ФОТО
- 02.05.2024 [16:18]
Айгюн Аттар: Материальный ущерб экологии Азербайджана должен быть возмещен
- 02.05.2024 [15:50]
Православной христианской общине Азербайджана
- 02.05.2024 [15:37]