Təbii balın insan orqanizminə faydaları

18.05.2022 [16:07]
Balın əldə olunması üçün arılar ətrafdakı çiçəklərdən nektar toplayırlar. Balın qoxusu, dadı və rəngi nektarın toplandığı çiçək növünə görə dəyişir. Bir xörək qaşığı balda fruktoza, qlükoza, koko, maltoza və saxaroza da daxil olmaqla 64 kalori və 17 qram şəkər var. Yüksəkkeyfiyyətli balın tərkibi mineral, vitamin və antioksidantlarla ...

Göz sağlamlığı üçün faydalı təbii qidalar

18.05.2022 [12:38]
Qeyri-sağlam qidalanma və ekoloji amillər bütün orqanlara, o cümlədən gözlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Son vaxtlar bioaktiv qidalara tələbat olduqca artmaqdadır. Bitki mənşəli bioloji aktivliyə malik həmin məhsullar kapsul, tablet, toz, sirop və digər formada hazırlanır ...

Gicitkən toxumunun yağı dərini cavanlaşdırır

17.05.2022 [17:56]
Gicitkən toxunduqda əllərdə yanma və qaşınma yaradan bitki növüdür. Bu yanma və qaşınmaların səbəbi gicitkəndə olan kimyəvi maddələrdir. Bu kimyəvi maddələr histamin, qarışqa turşusu, serotonin və asetilkolindir. Gicitkən yarpaqlarının səthindəki tüklər çox nazik bir quruluşa malikdir ...

Brokkoli xərçəng xəstəliyinin yaranmasının qarşısını alır

17.05.2022 [17:26]
Tərkibindəki vitaminlərin miqdarı səbəbindən brokkoli sağlamlığımız üçün faydalıdır. Xüsusilə qış fəslində bu qidanın istehlak edilməsi tövsiyə olunur. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla bildirir ki, brokkolinin tərkibində qlükozinat adlı fitokimyəvi maddə var ...

Alma sirkəsinin insan orqanizmi üçün faydaları

17.05.2022 [17:04]
Alma sirkəsi sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Tərkibindəki maqnezium, kalium və vitaminlər səbəbindən immuniteti gücləndirir və bədənin turşu balansını tənzimləyir. Şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin qan şəkərini stabilləşdirir ...

Tədqiqatlara görə uşaqlar zəkanı anadan alırlar

17.05.2022 [13:13]
Mütəxəssislər genetik modifikasiya olunmuş siçanlar üzərində tədqiqat aparıblar. Bu tədqiqat insanlar üçün həyata keçirildiyi zaman oxşar bir nəticə əldə edilib. Nəticəyə görə uşaqlar ağıllarını analarının genlərindən alırlar ...

Orqanizmin şəkər tələbatını qaydaya salmağa kömək edən ədviyyatlar

16.05.2022 [15:51]
Orqanizmin şəkərə olan tələbatının mürəbbə, şirniyyat, tort və sair kimi qidalarla ödənilməsi şəkərli diabet təhlükəsi yaradır. Həmin təhlükə ilə üzləşməmək üçün çox vaxt onu hansı qidalarla əvəz etməyi bilmirlər. Əslində isə orqanizmin şəkərə olan tələbatını başqa qidalarla da ödəmək mümkündür ...

Çörəkotu yağı allergiya xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır

14.05.2022 [18:28]
Çörəkotu Asiya ölkələrinə xas bir bitki olan Nigella sativa toxumlarından əldə olunur. Çörəkotunun tərkibindəki timokinonda yüksək miqdarda antioksidant var.AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla bildirir ki, aparılan tədqiqatlar çörəkotundan əldə olunan yağın xüsusilə allergiya xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün faydalı olduğunu sübut edib ...

Turşunun insan orqanizminə faydaları

14.05.2022 [17:33]
Turşu evdə şüşə qabda və gigiyenik şəraitdə hazırlanarsa, sağlamlıq üçün faydalıdır. Həftənin 2 günü ovuc içi qədər istehlak edilməlidir. Sadəcə, sirkə və duz ilə hazırlanmış, tərkibində konservant olmayan turşuların istifadə olunması tövsiyə olunur. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla bildirir ki, turşunun qida ilə birlikdə istehlakı tərkibindəki ...

Orqanik sabun və onun üstünlükləri

14.05.2022 [10:58]
Satışda sabunların müxtəlif çeşidlərinə rast gəlmək olsa da, onların arasında tərkibində kimyəvi əlavələri olmayanın tapmaq çətindir. Mütəxəssislər ev şəraitində hazırlanan orqanik sabunun sağlamlığa daha müsbət təsir etdiyini bildirirlər ...

Zəli ilə müalicə kosmetoloji prosedurlara da yaxşı təsir göstərir

12.05.2022 [17:31]
Zəli ilə müalicə, yəni hiruditerapiya yalnız xəstələr üçün deyil, sağlam olanlar üçün də çox faydalıdır. Həmin prosedurdan sonra daxili orqanlar yaxşı qidalanır və damarlarda elastiklik yaranır. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim Leyla Babayevanın dediyinə görə ...

Alimlər uşaqlara tərəvəz yeməyi necə öyrətmək lazım olduğunu araşdırıblar

07.05.2022 [16:09]
Yeni araşdırma göstərib ki, balaca uşaqlar kiçik mükafatlar aldıqları təqdirdə daha çox tərəvəz istehlak edirlər. Valideynlərin bildiyi kimi, uşaqlara tərəvəz yeməyi öyrətmək çətin məsələdir. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla uşaqlara tərəvəz yeməyi necə öyrətmək lazım olduğundan bəhs edir ...

Şəkər və karbohidrat diş əti xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olur

07.05.2022 [16:07]
Karbohidrat miqdarı yüksək olan qidalar ağız boşluğunda diş çürüməsinə və diş əti xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan bakteriyalar yaradır. AZƏRTAC StudyFinds saytına istinadla bildirir ki, aparılan tədqiqatlara görə, şəkər və karbohidratlı qidalar ağız mikrobiomunu məhv edə bilər. Buffalo Universitetindən olan ...

Sağlam qida qaraciyərin fəaliyyətinə kömək edir

06.05.2022 [18:36]
İnsan bədənində ən vacib orqanlardan biri olan qaraciyərin təmizlənməsi və yenilənməsində sağlam qidalanma böyük rol oynayır. Bəzi qidalar qaraciyərdəki toksinləri xaric edərək, onun sağlamlığını qoruyur.Antioksidant tərkibli olan sarımsaq qaraciyərin təmizlənməsi üçün vacib bir qidadır. Vitaminlərlə zəngin ...

Çuğundur ahıl insanların zehni sağlamlığını qoruyur

06.05.2022 [17:23]
İnsan yaşlandıqca onun koqnitiv funksiyaları zəifləyir. Lakin müəyyən ərzaqlar və həyat tərzi koqnitiv bacarıqları yaxşılaşdıra bilər. AZƏRTAC xəbər verir ki, britaniyalı həkim Maykl Moslinin fikrincə, çuğundur fiziki və koqnitiv iş qabiliyyətini yaxşılaşdırır və hətta tez hərəkət etməyə şərait yaradır ...

Dəridəkı törəmə və xalları Günəş işığından qorumaq lazımdır

06.05.2022 [15:01]
Günəş şüalarının təsiri nəticəsində orqanizmdə yaranan D vitamini sümüklərin güclənməsi üçün çox əhəmiyyətlidir. Lakin dərinin həddindən artıq Günəş şüasına məruz qalması müxtəlif problemlər yarada bilər. Bunun qarşısını almaq üçün qoruyucu kremlərdən istifadə etmək lazımdır ...

Çörəyin isti halda qəbul edilməsi həzm problemləri yaradır

06.05.2022 [11:50]
Çörəyi isti-isti, bişəndən dərhal sonra yeməyi sevənlər çoxdur. Lakin həkimlər diqqətli olmağı tövsiyə edirlər, çünki vaxtaşırı isti çörək yemək həzm prosesinin ləngiməsinə, piylənməyə aparıb çıxarır. İsti çörəyin mədədə gec parçalanması kökəlməklə yanaşı mədə xəstəliklərinə, bəzi orqanizm çörəyi tam həzm edə bilmədiyindən ...

Yuxusuzluq problemi orqanizmdə piylənmə yarada bilər

05.05.2022 [14:52]
Normadan artıq yemək yuxusuzluq yarada bilər. Eyni zamanda, sağlam qidalanma ilə yuxu problemlərini yaxşılaşdırmaq mümkündür. Kaliforniya Universiteti Yuxu Elmləri Mərkəzinin rəhbəri, professor Metyu Uolker qeyd edir ki, “Yuxusuzluq problemi zamanı beyində və bədəndə bəzi dəyişikliklər ...

Üç yoxlanılmış qida məhsulu xərçəng riskini azaltmağa kömək edir

05.05.2022 [10:42]
Onkoloq İvan Karasyovun sözlərinə görə, xərçəng xəstəlikləri riskini effektiv şəkildə azaltmağa kömək edən "sadə və əlçatan" qida məhsulları var. “Sadə və əlçatan qida məhsulları var. Eksperimental yol ilə müəyyən edilib ki, müəyyən qida məhsullarının müntəzəm olaraq istehlakı onkoloji xəstəliklərin yaranması riskini ...