Gözəllik üçün kokos yağından istifadə etmək ən yaxşı vasitələrdən sayılır

14.06.2020 [04:37]
Kokos yağı insan orqanizm üçün faydalı olan bitki yağlarından biridir. Onun əsas sirri zəngin tərkibə malik olmasıdır. Kokos yağının tərkibində 50 faizə qədər laurin turşusu var. Həmin turşu çox yaxşı dezinfeksiyaedci maddə, təbii antibiotik sayılır, virusları və bakteriyaları məhv etmək gücünə ...

Bananın faydalı xüsusiyyətləri haqqında nə bilirik?

13.06.2020 [14:39]
Banan dünyada dad və qida dəyərləri zənginliyinə görə əhəmiyyətli meyvələrdən biri hesab edilir. Tropik ölkələrdə yetişdirilən banan Ekvador, Kosta-Rika, Kolumbiya, Filippin və Hindistanda daha çox istehlak olunur. Hündürlüyü 8-9 metr olan banan ağacı ...

Kəhrəbadan istifadə etmək dəri xəstəliklərində faydalı təsir göstərir

13.06.2020 [11:24]
Sarımtıl və bal rəngində olan kəhrəba təbiətin əvəzsiz hədiyyəsidir. Onu çox vaxt daş hesab etsələr də, digər qiymətli daşlardan fərqli olaraq nəsli kəsilmiş şam ağacının ifraz etdiyi şirədən yaranır. Ağac şirəsi min illər keçərək sərtləşir və kəhrəbaya çevrilir, sonra torpağa qarışır və kəhrəba yatağı əmələ gətirir ...

Duz mağarasının şəfaverici gücü

13.06.2020 [10:38]
Duz mağarası xüsusi avadanlıq və rahat oturacaqlarla təchiz olunan məkandır. Burada divarlar və döşəmə qalın duz qatından ibarət olur. Bu da öz növbəsində təmiz, mikrobsuz və hipoallergen mühit yaradır. Xüsusi aparat halogenerator vasitəsilə gözəgörünməyən dərəcədə kiçik duz dənəsi otağa yayılır ...

Qızardılmış yeməklər həftədə bir dəfədən çox yeyilməməlidir

12.06.2020 [04:16]
Hər kəs sağlam orqanizm arzusunda olsa da, adətən qidaların faydasına deyil, dadına daha çox əhəmiyyət verir. Gündəlik və həftəlik rasionda qızardılmış yeməklər mütləq yer tutur. Lakin bunu mütəxəssislər qətiyyən tövsiyə etmirlər. Həkim-diyetoloq Ləman Süleymanova AZƏRTAC-a deyib ...

Kəsmik qaraciyər xəstəliklərinin profilaktikası üçün xeyirlidir

11.06.2020 [18:28]
Süd məhsulları içərisində fosfor və kalsiumla zəngin olan kəsmiyin xüsusi yeri var. Özündə ehtiva etdiyi zülal, B qrupu vitaminləri və amin turşuları onu qaraciyər xəstəliklərinin profilaktikası üçün ən xeyirli qidalardan birinə çevirir. ...

Palma yağından istifadə edilməsi piylənmə və xroniki xəstəliklərin inkişafına səbəb olur

09.06.2020 [10:38]
İndoneziya, Malayziya, Braziliya və Afrika ölkələrində yetişən palma ağacının meyvəsindən hazırlanan yağ ən ucuz bitki yağıdır. Elə buna görə də onun istifadə arealı durmadan artır. Dünyada il ərzində 50 milyon ton civarında palma yağı istehsal edilir. Yağ meyvənin həm tumundan, həm də gövdəsindən hazırlanır ...

Darı enerji dəyəri aşağı, mineral və vitamin baxımından isə yüksək olan bitkidir

08.06.2020 [11:00]
Darı dünya xalqları tərəfindən buğda və düyüdən sonra istifadə olunan üçüncü bitki sayılır və şərqi slavyan ölkələrində milli yemək hesab olunur. Bəzən “qızıl dən” adlandırılan darının faydalı xüsusiyyətləri barədə AZƏRTAC-a məlumat verən həkim-fitoterapevt ...

Qlüten tərkibli qidaları zərərli hesab etmək düzgün deyil

04.06.2020 [15:48]
Qlüten bəzi məhsulların tərkibində olan zülaldır. Həmin maddə qidalara görünüşü yaxşılaşdırmaq, onu daha yumşaq etmək və saxlama müddətini artırmaq məqsədilə əlavə olunur. Lakin bütün üstünlükləri ilə yanaşı yapışqanlıq xüsusiyyəti ilə qlüten bəzən ...

Göz üçün faydalı olan qidalar

04.06.2020 [12:54]
Həyatın gözəlliklərini görmək və ondan zövq almaq gözlər vasitəsilə mümkündür. Ona görə də gözləri qorumaq ən vacib sağlamlıq şərtlərindən biridir. Bakı Baş Səhiyyə İdarəsinin baş oftalmoloqu Sevda Bəşirova AZƏRTAC-a deyib: “Bəzi meyvə və tərəvəzlər görmə qabiliyyətini ...

Meyvə və tərəvəzləri qabıqlı şəkildə yemək daha faydalıdır

03.06.2020 [16:03]
Limon, portağal, alma və kartofu qabığı ilə yemək yaxşıdır. Meyvə və tərəvəzlərin qabıq hissəsi onun ləti ilə müqayisədə daha çox lif və vitamin ehtiva edir. Məsələn, badımcan qabığı hüceyrələrin məhv olmasına və iltihablanmasına mane olan güclü ...

Yonca dərini qoruyan və möhkəmləndirən vasitələrdən biridir

01.06.2020 [17:15]
İribuynuzlu mal-qara üçün yem olaraq istifadə olunan yonca qədim Midiya ordusunun işğal etdiyi ərazilərdən dünyaya yayılıb. Genetiklər onun 50-yə qədər növünü əldə ediblər. Göy bənövşəyi çiçəkləri dekorativ məqsədlərlə də istifadə olunur. Yazdan payıza qədər ...

Səhər yeməyi zamanı yulaf və çərəzlər lif qaynağı kimi əvəzsizdir

31.05.2020 [12:52]
Bəzən səhərlər iştaha olmadığından yüngül qidalara üz tutur və ya şirniyyatla çay içməklə kifayətlənənlər olur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu, düzgün hesab olunmur. Yuxudan oyanan kimi balanslı qidalanmaq üçün mütləq bir və ya iki stəkan su içmək lazımdır ...

Şokoladın tərkibi, sağlamlığa fayda və zərərləri

30.05.2020 [15:31]
Qida məhsulları içərisində əksər insanların, xüsusilə uşaqların xoşladığı şokolad və şokoladlı məhsullar dünyanın ən populyar desertlərindən biri hesab edilir. Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyindən (AQTA) AZƏRTAC-a bildirilib ki, statistik məlumata ...

Antibiotiklərdən istifadə zamanı ehtiyatlı olmaq lazımdır

22.05.2020 [14:45]
İnfeksion xəstəliklər və soyuqdəymə zamanı müxtəlif müalicə üsullarından istifadə olunur. Antibiotiklər ən tez təsir edən vasitələrdən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, antibiotiklər yalnız həkim məsləhəti ilə təyin olunmalıdır. Lakin həmin dərmanlar apteklərdə reseptsiz ...

Ədviyyatlar immuniteti gücləndirən vasitələrdən biridir

21.05.2020 [11:39]
Yemək və şirniyyatlara xüsusi dad, xoş ətir, bəzən rəng qatmaq üçün istifadə olunan ədviyyatlar insan orqanizmi üçün faydalıdır. Ədviyyatların digər xüsusiyyətlərindən biri də antioksidant təsir göstərməsidir. AZƏRTAC tibbi mənbələrə istinadla xəbər verir ki, onların tərkibində olan mineral ...

Orqanizmə sağlamlıq, salatlara dad, süfrəyə yaraşıq verən reyhan

19.05.2020 [12:48]
Süfrələrin bəzəyi olan reyhan bitkisi milli mətbəximizin ayrılmaz tərkib hissəsi və salatlarda ən çox istifadə olunan göyərtilərdən biridir. Qədim zamanlarda Aralıq dənizi sahillərində yaşayan xalqlar onu “kralın ətirli bitkisi” hesab edirdilər. Reyhan sözü ərəb mənşəli ...

Çobanyastığı çayı yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün ideal vasitədir

16.05.2020 [11:51]
Bitki çaylarının hər biri fərqli və özünəməxsus müalicə xüsusiyyətlərinə malikdir. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, yaşıl çay dişlərin çürüməsinin qarşısını alır, metabolizmi sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir, immun sistemini gücləndirir ...

Mənfi ionları ətrafa yayan Himalay duzu

15.05.2020 [16:46]
Dəniz kənarında, dağ ətəklərində insan özünü daha yaxşı hiss edir və həmin mühitdə mənfi ionların olması ovqata müsbət təsir göstərir. Bu baxımdan görünüşü xoş, faydası isə əvəzsiz olan Himalay duz lampaları ətrafda əsl sağlamlıq ab-havası yaradır. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov deyib ...