Təbii balın müəyyən edilməsi və saxlanması qaydaları

19.04.2022 [17:49]
Təbii bal antiseptik, bakterisid, iltihaba qarşı, bərpaedici, sakitləşdirici və tonuslaşdırıcı təsirlərə malikdir. Odur ki, burun-boğaz, ürək-damar, mədə-bağırsaq, qaraciyər, göz, dəri, oynaq xəstəliklərinin müalicəsində əvəzolunmaz dərman vasitəsi kimi tətbiq edilir. Həmçinin kosmetik məqsədlər üçün baldan geniş istifadə olunur ...

Çoxlu duz istehlak etmək infarkt riskini artıra bilər

19.04.2022 [10:22]
Ürəyin sağlamlığı üçün sağlam qidalanma vərdişləri qazanılmalıdır. Bunu kardiologiya mütəxəssisi professor Yunus Amasyalı deyib. O, eyni zamanda qeyd edib ki, “Sağlam qidalanma ürək xəstəlikləri üçün risk yaradan yüksək təzyiq ...

Süd yağları sağlamlığı möhkəmləndirir

18.04.2022 [18:16]
Tədqiqatçıların fikrincə, kərə yağı və yağlı süd məhsullarının tərkibində sağlamlığımızın məhkəmləndirilməsinə köməklik edən əvəzolunmaz yağ turşusu var. Bu gün bir çox alimlər hesab edirlər ki, kərə yağı haqqında uzun illər ədalətsiz olaraq həqiqətə ...

Tünd şokoladın insan orqanizminə faydaları

18.04.2022 [17:28]
Hər yaşda insanın istifadə etdiyi şokolad mütəxəssislər tərəfindən çox da tövsiyə edilmir, lakin təmiz kakaodan hazırlanan tünd şokoladın sağlamlığa faydaları diqqət çəkir. Tərkibində şəkər və ya əlavələr olmayan tünd şokoladın antioksidant xüsusiyyəti kimi bir çox faydası var ...

Uşaqların planşet və televizora baxaraq yemək yeməsi piylənməyə səbəb ola bilər

18.04.2022 [14:30]
Uşaqlar planşet və ya televizora baxaraq yemək yeməyə çalışırlar. Bu vəziyyət gələcəkdə həm ekran asılılığına, həm də piylənməyə səbəb ola bilər. Uşaqların sağlam böyüməsi üçün bu cür vərdişlərdən uzaq durmağı vacibdir ...

Qida rejiminə qaydasında əməl etmək lazımdır ki, ciddi problemlər yaranmasın

18.04.2022 [12:15]
Belə bir məsəl var. Deyərlər, səhər yeməyini özün ye, günortanı dostunla bölüş, axşamı düşməninə ver. Mütəxəssislər isə səhər az yeməyi, axşam isə yeməkdən tam imtina etməməyi məsləhət görürlər. Lakin axşam yeməyindən imtina edənlərin sayı kifayət qədərdir. AZƏRTAC xəbər ...

Mərəçöyüd yaz mövsümünün ən faydalı bitkilərindən biridir

18.04.2022 [10:47]
Ana təbiətə yazın gəlişindən bir az sonra çöllərdə, daha çox yamaclarda, xüsusilə qaratikan kollarının ətrafında nazik yaşıl zoğları olan mərəçöyüd təbii halda bitir. Adətən martda qönçələməyə başlayır, mayda isə çiçəkləyir. Apreldə onun tər, yumşaq və cavan zoğları toplanılaraq çiy halda ...

Brokkoli oynaq xəstəliyi və artriti olan insanlar üçün çox faydalı ola bilər

16.04.2022 [18:37]
Alimlər hesab edirlər ki, brokkolinin istehlakı osteoartritin qarşısını almağa və ya onun inkişafını yavaşlatmağa kömək edə bilər. Artrit ayrıca bir xəstəlik deyil, o çoxsaylı oynaq xəstəliklərini nəzərdə tutur. Dünyada artritin və onunla əlaqəli halların 100-dən artıq növü var ...

Əlqurutma aparatı vasitəsilə əllər ən azı 45 saniyə ərzində qurudulmalıdır

16.04.2022 [16:15]
Texnologiya inkişaf etdikcə hər şeyə daha ən əsası da enerji ilə çalışa bilən çarələr tapılır. Olduqca səsli-küylü və daha çox vaxt alan əlqurutma aparatları da həmin texnoloji yeniliklərdən biridir. Doğrudur, iri ticarət obyektlərində onlar iqtisadi cəhətdən daha sərfəli hesab edilsə də, gigiyenik ...

Yaz aylarında baş verən allergiyanın simptomları

15.04.2022 [15:31]
Yaz allergiyası mart, aprel və may aylarında bir çox insanda baş verən xəstəlikdir. Ağacların və otların tozları allergik reaksiya nəticəsində insanlarda asqırma, burun tutulması, burun axması kimi şikayətlərə səbəb ola bilər. Allergik rinit və ya saman qızdırması adlanan bu soyuqdəymələr yaz aylarında kabuslara çevrilir ...

Soyuq su ilə duş qəbul etməyin insan orqanizminə faydaları

15.04.2022 [13:28]
Bədənimiz soyuq su ilə təmasda olarkən qan dövranı sürətlənir. Əzilmiş yerə buz qoyulmasının əsas səbəbi də məhz budur. Soyuq buz tətbiq edildikdə, əzilmiş bölgədə qan dövranı sürətləndiyi üçün zədələnmiş hissə daha tez sağalır. Bundan əlavə, soyuq duş qəbul etmək əzələ ağrılarını ...

Heyvanın insan orqanizminə faydası

15.04.2022 [11:57]
Qış meyvələrindən olan heyva tərkibində pektin, alma və limon turşuları, müəyyən miqdarda karotin və askorbin turşusu ilə zəngin meyvədir. Bu səbəbdən heyva immunitet sistemini tənzimləyir, mədə xəstəlikləri - mədə xorası və qastrit kimi problemlərin qarşısını alır ...

Giləmeyvələr və kələm orqanizmi cavanlaşdıra bilən ən yaxşı qida məhsullarıdır

13.04.2022 [17:44]
Ömrün davamlılığını artırmaq və bioloji yaşlanmanın müddətini ləngitmək istəyi Qərb cəmiyyətini düşündürən məsələlərdəndir. Lakin bir çox tədqiqatçılar hesab edirlər ki, təbiət artıq bu sualları cavablandırıb. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, bu yaxınlarda keçirilən tədqiqat düzgün qida ...

Qara gavalı sümüklərin qocalmadan müdafiəsi üçün ən yaxşı meyvədir

12.04.2022 [18:56]
Meyvə və tərəvəzlər birmənalı olaraq, bəziləri isə xüsusilə sağlamlığımız üçün faydalıdır. İndi isə tədqiqatçılar yaş proseslərindən sümükləri müdafiə etməyə imkan verən meyvə aşkar ediblər. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, Pensilvaniya ...

Gecə corab geyinmək yuxu problemi yaşayanlar üçün faydalıdır

12.04.2022 [16:12]
Aparılan tədqiqatlara əsasən, gecə corabla yatmaq daha tez yuxuya getməyə və fasiləsiz yatmağa kömək edir. Bunu Belçikanın Liege Universiteti yuxu bölməsinin professoru Françisko Puertas deyib. Vaxtımızın təxminən üçdə biri yuxuda keçir. Keyfiyyətli yuxu bütün günümüzə və sağlamlığımıza təsir edir ...

Qida məhsullarını soyuducuda saxlamaq qaydaları

12.04.2022 [13:36]
Marketlərdən alış-veriş edəndən sonra alınan məhsulları uzun müddət təzə saxlamağa çalışmaq hər bir istehlakçının arzusudur. Bu zaman qidaları soyuducuya yerləşdirmək ən düzgün saxlama üsulu hesab edilir. Lakin bir çox məhsul soyuducuda nəinki təzə qalmır, hətta vaxtından tez xarab olur ...

Ramazan süfrələrinin əsas neməti olan xurmanın müstəsna faydaları

12.04.2022 [11:32]
Ramazan süfrələrinin başlıca nemətlərindən olan xurma qan şəkərinin bərpası, orqanizmin aclığa qarşı müqavimətinin artırılması, bədənin enerji dəyərinin yüksək saxlanılmasında müstəsna əhəmiyyətə malikdir. Buna səbəb xurmanın yüksək qidalılıq dəyəridir və bir ədəd quru xurma 20-28 kalori daşıyır ...

Faydası sağlamlıq üçün daha əhəmiyyətli olan qida məhsulları birləşmələri

12.04.2022 [10:51]
Bəzi qida məhsullarının tam bəsləyici gücü yalnız müəyyən birləşmələrdə özünü büruzə verir. Mütəxəssislər müxtəlif qida məhsullarını bacarıqla birləşdirməyi məsləhət görür və faydası sağlamlıq üçün daha əhəmiyyətli olan bu cür qida məhsulları birləşmələrini tövsiyə edirlər ...

Limonlu suyun qəbulu viruslu xəstəliklər zamanı effektli vasitədir

11.04.2022 [16:47]
Limonlu su içmək müəyyən fayda gətirə bilər, lakin onu acqarına içmək məsləhət görülmür. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, bu barədə nutrisioloq Natalya Kunskaya bildirir. Limonlu su içməyin ...