İdman etmək ürək-damar sistemi, təzyiq və diabet kimi xəstəliklərdən qoruyur, artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir, immun sistemini gücləndirir. Sağlamlıq üçün həftədə üç gün 30-35, artıq çəkidən xilas olmaq üçün isə dörd gün 45 dəqiqə idman etmək ...

Gümüşün antibakterial təsiri

09.06.2018 [14:32]
Üzərində qızıl və ya gümüş zinət əşyaları gəzdirənlər çox olsa da, onun sağlamlığa təsiri çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. AZƏRTAC xəbər verir ki, kanadalı mütəxəssislər qadınlara daha çox gümüşdən hazırlanan zinət əşyaları gəzdirməyi məsləhət ...

Səs-küy insulta səbəb ola bilər

08.06.2018 [14:49]
Təmir-tikinti işləri zamanı yaranan səs-küy, avtomobil siqnalları böyük təhlükə mənbəyidir. Əsəblərə birbaşa təsir göstərən həmin səslər müəyyən sağlamlıq problemlərinə də səbəb olur. AZƏRTAC xəbər verir ki, Dünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, əslində ...

Saqqız diş sağlamlığı üçün faydalı vasitədir

08.06.2018 [10:49]
Əsası yeyilməyən elastik maddədən hazırlanan saqqız üzərində aparılan tədqiqatlar onun sağlamlıq, xüsusən də diş sağlamlığı üçün faydalı olduğunu sübut edib. AZƏRTAC xəbər verir ki, qədim Roma və Yunanıstanda saqqızdan istifadə edilsə də ...

İlansancma zamanı ilk tibbi yardım

08.06.2018 [10:34]
İlansancması yay fəslinin ən təhlükəli hadisələrindən hesab olunur. Statistikaya görə, hər il ölkəmizdə təxminən 120-130 ilansancma halı olur. Təəssüf ki, əksər hallarda zərərçəkəni həkimə çatdırana qədər hansı tədbirləri görmək lazım gəldiyini heç də hamı bilmir ...

Saçların uzanması üçün su içməyin böyük əhəmiyyəti var

07.06.2018 [10:35]
Su dünyada mövcud olan dörd vacib ünsürdən biridir və onu əbəs yerə həyat mənbəyi hesab etmirlər. İnsan bədənində də ən çox suya tələbat duyulur. AZƏRTAC xəbər verir ki, suyun çoxlu faydaları var və onu yalnız yay aylarında deyil, ilin ...

Zabrus tənəffüs sistemi xəstəlikləri zamanı uzunmüddətli immunitet yaradır

06.06.2018 [11:37]
Yaddan çıxan bəzi arıçılıq məhsulları müasir xalq təbabətində yenidən gündəmə gəlir. Belə məhsullardan biri də arının şanı suvadığı xüsusi mum olan zabrusdur. Arılar yığdıqları nektarı altıbucaqlı mum yuvaya, yəni şana yığır, bala çevriləndən sonra ...

Oftalmoloq Vəfa Məmmədova: Monitorlardan düzgün istifadə etməmək görmənin zəifləməsinə səbəb ola bilər

05.06.2018 [17:54]
Gözlər orqanizmin ən təsirli və cazibədar hissələrindən biridir, onu bəzən “qəlbin aynası” da adlandırırlar. Aristotelin təbirincə, göz təbiətin mahiyyətini saxlamağa imkan verən və bizə daha çox məmnunluq gətirən hiss orqanıdır ...

Dəniz qumu üzərində gəzmək də faydalıdır

05.06.2018 [10:46]
Yay fəslinin ən gözəl istirahət məkanlarından olan çimərlik mövsümü başlamaq ərəfəsindədir. Lakin çimərlik istirahət məkanı olmaqla yanaşı, həm də sağlamlıq və şəfa mənbəyidir. AZƏRTAC xəbər verir ki, bir sıra xəstəliklərin sağalmasında dəniz ...

İnsanın böyük beynində genlər araşdırılır

04.06.2018 [22:45]
Alimlər insanın təkamül prosesində mühüm rol oynayan üç geni aşkar ediblər. Bu genlər beyin yarımkürəsinin böyüməsi və qavrama qabiliyyətinin artmasını, son nəticədə isə şüurlu insanın formalaşmasını şərtləndirib ...

Bir çox xəstəliklərin müalicəsində musiqi terapiyası müsbət nəticə verir

04.06.2018 [12:31]
Bəzən musiqi həyatın hər dövründə və hər sahəsində insanı əhatə edən ən yaxın dostuna çevrilir. Ruhun qidası kimi dəyərləndirilən musiqini hər kəs zövqünə və dinləmə tərzinə görə seçir. AZƏRTAC xəbər verir ki, musiqinin səhhətə təsiri hələ qədimdən məlum idi. Elə ...

Yuxudan erkən oyananlar enerjili olurlar

02.06.2018 [15:45]
Səhər erkən yuxudan oyanmaq sağlamlığa yaxşı təsir edir. Alimlərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, erkən oyanmanın mənəvi və fiziki cəhətdən faydalı cəhətləri var. Tezdən yuxudan oyananlar gün ərzində daha enerjili olurlar ...

Yayda vitaminlərlə zəngin qidalar qəbul edilməlidir

01.06.2018 [13:44]
Sağlam orqanizmə sahib olmaq üçün düzgün qidalanma çox mühüm məsələlərdən biridir. AZƏRTAC xəbər verir ki, qida rasionunun düzgün təşkili zamanı zərərli vərdişlərin olmaması və vitaminlərlə zəngin qidaların qəbul edilməsi çox vacibdir ...

Tütün məmulatları ilə mübarizədə sağlam həyat tərzinin təbliği vacibdir

31.05.2018 [17:12]
Azərbaycanda tütün məmulatlarından istifadə geniş yayılıb. Bu zərərli vərdişə aludə olanlar arasında gənclər və yeniyetmələr üstünlük təşkil edir. Onlar əsasən özlərini böyümüş kimi hiss etmək və bunu ətrafda göstərmək, düşdükləri bəzi pis vərdişləri ...

Detoks: sudan istiotadək

31.05.2018 [15:19]
Orqanizmin illərlə yığılmış zərərli maddələrdən təmizlənməsi detoks adlanır. AZƏRTAC xəbər verir ki, bədənin təmizlənməsinin artıq çəkidən xilas olmaqda və özünü sağlam hiss etməkdə çox böyük əhəmiyyəti var ...

Baş dönməsi orqanizmdə gedən bir sıra dəyişikliklərin göstəricisidir

29.05.2018 [16:53]
Əgər ilk dəfə, qəfildən ortaya çıxan baş gicəllənmələri varsa və bu hal davamlı xarakter alıbsa, yubanmadan həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu hal bir hərəkət yanılmasıdır. Xəstəyə elə gəlir ki, ya özü, ya da ətrafı hərəkət edir. Baş gicəllənmələri müşahidə ...

Üz dərisi yay aylarında daha həssas olur

29.05.2018 [11:45]
Dərinin gözəlliyi onun sağlamlığından çox asılıdır. İlin bütün fəsillərində qulluğa ehtiyacı olan üz dərisi yay aylarında daha həssas olur. AZƏRTAC xəbər verir ki, yayda günəş vannası qəbul ediləndə onun mənfi təsirləri nəzərə alınmalı, dəri yandırıcı ...

Hüceyrələrdəki nuklein turşusunun uzunömürlülüyə təsiri aşkar edilib

24.05.2018 [22:30]
Alimlərin fikrincə, hüceyrələrdəki nuklein turşusu insanın yaşlanmasında mühüm rola malikdir. Normadan daha çox - qırx altı gün yaşayan mutant soxulcan üzərində aparılan müşahidələr göstərib ki, o, adi soxulcandan iki dəfə uzunömürlü olub ...

Gün eynəklərinin üz quruluşuna uyğun seçilməsi tövsiyə olunur

23.05.2018 [13:53]
Günəşin ultrabənövşəyi (UB) şüalarına uzun müddət məruz qalmaq gözün torlu qişasının zədələnməsinə və katarakt (mirvari suyu) kimi göz problemlərinə səbəb ola bilər. Bunun baş verməməsi üçün gün eynəklərindən istifadə etmək mütləqdir. Lakin gün eynəyi taxmaq çox böyük ...