Как может повлиять на организм ежедневное употребление творога?

13.08.2020 [15:33]
По мнению врача-диетолога Ольги Кораблевой, творог – продукт, подходящий для ежедневного употребления. Работа организма благодаря такой привычке может измениться в лучшую сторону по многим показателям, сообщает АЗЕРТАДЖ ...

У любителей чая обнаружили более здоровую структуру мозга

12.08.2020 [11:25]
Предпочитающие чай люди имеют более здоровую структуру мозга, по сравнению с теми, кто этот напиток не употребляет. К такому выводу пришли исследователи из США, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Для многих из нас естественно в периоды стресса или напряженных размышлений выпить чашечку чая ...

Лучшие продукты с кальцием для укрепления костей

11.08.2020 [17:31]
Сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова, кандидат медицинских наук Екатерина Дудинская назвала изданию «Комсомольская правда» лучшие ...

Майонез: польза и вред

11.08.2020 [12:42]
Майонез, пожалуй, есть в каждом доме наших граждан. Без него не обходится практически ни один салат, нельзя приготовить картошку по-французски, а какой праздник без главной добавки, особенно новогодний! И это даже несмотря ...

Наука покончит с чесночным запахом

10.08.2020 [16:38]
У чеснока много полезных свойств для здоровья, но после употребления чеснока изо рта выделяется не слишком приятный запах. Эту проблему в ближайшее время готовятся решить учёные, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Еще наши бабушки говорили, что это лучшее лекарство от инфекций и вирусов ...

Бобовые - идеальный продукт для снижения сахара и защиты сердца

08.08.2020 [12:16]
Идеальным продуктом для диабетиков являются бобовые – они не только улучшают контроль уровня сахара в крови, но и способствуют защите сердца от болезней. Заключение об этом было сделано учеными Гуэлфского университета (Канада), сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

5 продуктов питания для избавления от жира на животе

07.08.2020 [14:54]
Чтобы успешно избавиться от подкожного жира в области живота и боков, нужно следовать кетогенной диете. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает о 5 ключевых компонентах кетогенной диеты, успешно справляющихся ...

Орехи и мед — чудодейственное средство для чистки сосудов

06.08.2020 [17:30]
Шум в ушах, ухудшение памяти, головные боли, подкрепленные повышенным давлением и непроходящей усталостью, могут говорить о том, что снизилась проходимость сосудов. Холестериновые бляшки, накопившиеся с возрастом на стенках кровеносных сосудов ...

Лимон хорошее средство для снижения высокого давления

04.08.2020 [16:18]
Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться скрытным, не вызывая ...

Почему во время пандемии нужны витамины группы В и как их получить?

03.08.2020 [16:06]
Витамины группы В поддерживают иммунную систему сильной, предотвращая заражение инфекциями, – поэтому во время пандемии особенно важно получать их в достаточном количестве. Включив в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами В, вы увеличите свои шансы сохранить хорошее здоровье, несмотря на угрозу коронавируса ...

Чем полезны огурцы: впечатляющие причины есть их ежедневно

29.07.2020 [15:29]
Богатые водой, освежающие ароматные огурцы могут приносить впечатляющую пользу человеческому организму – они помогают выводить токсины, нормализуют давление и значительно улучшают общее ...

10 причин, по которым помидоры считаются мощным суперпродуктом

28.07.2020 [17:06]
Благодаря богатому содержанию питательных микроэлементов, помидоры по праву считаются одними из самых мощных суперпродуктов – их потребление помогает регулировать кровяное давление, защищает от диабета, препятствует активности раковых клеток и не только ...

Несколько проверенных способов, помогающих снижать давление без лекарств

25.07.2020 [10:34]
Повышенное давление – это один из факторов риска сердечного приступа и инсульт, а также аневризмы, снижение когнитивных функций, почечной недостаточности. При этом лекарства, предназначенные для терапии гипертонии, могут вызывать побочные эффекты, включая судороги ног ...

Лучшие специи для контроля уровня сахара в крови

24.07.2020 [17:47]
Новое исследование предположило, что корица помогает удерживать в норме показатели сахара в крови у пациентов с преддиабетом и начальной стадией диабета второго типа. О других специях, обладающих схожим эффектом, АЗЕРТАДЖ ...

Польза и вред для здоровья молодой кукурузы

23.07.2020 [14:18]
Сейчас сезон кукурузы. Многие спешат насладиться вкусным лакомством, скупая початки в неимоверных количествах. Действительно, кукуруза или маис, как ее называют в большинстве стран, - кладезь витаминов. Среди них витамин E, а также витамины группы B, K, PP, D,C, фосфор, калий, магний, медь и никель ...

Простой способ избежать ранней смерти от болезней сердца

22.07.2020 [16:34]
Один из лучших доступных способов продлить жизнь – это есть больше орехов, заявили британские специалисты из Национальной службы здравоохранения (NHS). Чтобы избежать ранней смерти от болезней сердца, они рекомендуют ...

10 способов не допустить старческого слабоумия

21.07.2020 [18:05]
Международная команда ученых во главе с исследователями из Фуданьского университета в Китае проанализировала результаты 395 научных работ. Этот метранализ выявил 10 наиболее действенных способов профилактики старческого слабоумия, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Небольшая доза розмарина улучшает память

20.07.2020 [15:46]
Розмарин – популярная пряность, использующаяся в итальянской и других средиземноморских кухнях. Однако применять ее можно не только, чтобы сделать мясо ароматнее. У данной травы есть антибактериальные и антиоксидантные ...

Лучшие растительные источники белка, способные продлить жизнь

18.07.2020 [14:37]
Ученые утверждают, что, потребляя больше растительного белка, люди получают реальную возможность продлить жизни. При этом среди растительных источников белка есть настоящие «чемпионы» по его ...