Диета с низким содержанием соединений, содержащихся в яблоках и ягодах, может способствовать возрастной потере памяти. Исследователи обнаружили, что функция памяти у взрослых с плохим питанием в начале испытания улучшилась после того ...

Морковь является источником ценных питательных веществ. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты рассказывает о полезных свойствах этого корнеплода. Морковь – богатый источник каротиноидов ...

Бананы полезные для укрепления сердечного здоровья фрукты. В частности, они являются богатым источником калия – микроэлемента, необходимого сердечной мышце в большом количестве. Когда организм получает достаточно калия, сердце лучше справляется с нагрузками, сказал диетолог Евгений Арзамасцев ...

Работа метаболической системы человеческого организма от природы настроена на употребление пищи днем и голодание ночью. Пренебрежение этим принципом может привести к возникновению серьезных проблем, связанных с нарушениями обмена веществ ...

Супы, приготовленные на основе наваристого бульона, считаются опасными для людей с повышенным уровнем холестерина – эта проблема как правило широко распространена в пожилом возрасте. По словам диетолога Елены Соломатиной, наваристые супы опасны для пожилых ...

Молодой картофель содержит витамин С и много калия. Для сердечно-сосудистой системы пожилых людей это очень полезно. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, по словам диетолога Маргариты Королевой, в умеренном количестве этот продукт можно включать даже в рацион пожилых людей ...

Здоровая диета — это одно из лучших средств защиты от деменции. Деменция вызывается повреждением или потерей нервных клеток и их связей в головном мозге. В то время как некоторые факторы риска, такие как возраст, не подлежат обсуждению ...

Избыток фруктов в питании людей может негативно сказаться на состоянии организма. Особенно вредно злоупотреблять фруктами людям старшего и пожилого возраста. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум, так считает врач-диетолог Елена Соломатина ...

Некоторые продукты, могут привести к значительному падению уровня холестерина. «Высокий уровень холестерина необходимо укротить, прежде чем он перерастет в серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания и инсульты ...

У пожилых людей часто бывает атония кишечника, либо запоры, связанные с питанием, с малоподвижным образом жизни. Профилактике этих проблем способствует употребление клетчатки. Огурцы (поедаемые с кожурой) являются отличным источником клетчатки ...

Употребление зеленого лука способствует укреплению кровеносных сосудов у пожилых людей. «Сосуды состоят из коллагена. В зеленом луке содержится витамин C, который помогает синтезировать коллаген и укрепляет сосуды», - сказала врач-диетолог Елена Соломатина ...

Специалист-эксперт Министерства здравоохранения, терапевт Гюнай Исмаилова ответила на вопросы об основных симптомах бронхиальной астмы, о причинах обострения заболевания, об основных аллергенах, о диагностике заболевания и возможности вылечиться. АЗЕРТАДЖ предоставляет своим ...

Бананы считаются очень полезными, потому что они являются настоящим источником энергии и калия, а также богаты витаминами А, В и С, а также питательными веществами и минералами: фосфором, кальцием, железом, цинком, калием и магнием ...

Молочным продуктам приписывают способность вызывать нарушения пищеварения, аутоиммунные заболевания, ожирение. На самом деле это далеко не так. Такого мнения придерживается врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум ...

Чечевица — это продукт, который может защитить от всех видов рака. С точки зрения защиты от рака кишечника, чечевица полна пребиотической клетчатки, которая полезна для здоровья нашего кишечника ...

Присутствие некоторых продуктов в рационе помогает сохранить молодость мозга – вывод об этом был сделан исследователями Австралийского национального университета. Их данные свидетельствуют, что «потребление большого количества продуктов ...

Присутствующий в помидорах антиоксидант ликопин обеспечивает эффект профилактики онкологических заболеваний. Это хорошее профилактическое средство, защита клеток от пагубного воздействия вредных факторов в условиях города ...

Присутствие гречки в рационе обеспечивает эффект профилактики многих заболеваний, включая злокачественные. Также она полезна для предотвращения тех негативных изменений в организме, которые повышают риски злокачественных образований ...

Полные белка и клетчатки продукты способствуют замедлению старения. Замедлить старение после 50 лет поможет употребление пищи, богатой белком и клетчаткой. Подобное питание уменьшает вероятность ...