Назван секрет правильного питания для продления жизни

01.03.2021 [18:13]
Ученые Американской кардиологической ассоциации назвали секрет правильного питания для снижения риска преждевременной смерти. Оказалось, что употребление примерно пяти порций фруктов и овощей в день является оптимальным для долгой жизни. При этом соотношение порций фруктов и овощей ...

Как спорт помогает иммунитету

01.03.2021 [18:01]
Физические упражнения действуют в первую очередь на мышцы – нагрузка-то в первую очередь на них. Но мышцы опираются на кости, значит, кости тоже должны ощущать какой-то эффект от фитнеса. Но кости – это ведь не мёртвая ...

Употребление острого перца снижает риск смертности на четверть

01.03.2021 [17:58]
Исследование, которое проводила Американская кардиологическая ассоциация, показало: регулярное потребление в пищу острого перца (чили) способно на четверть снижать риск смертности. Вывод ученых о том, что употребление острого перца на четверть снижает риск смертности ...

Ученые подтверждают влияние имбиря и чеснока на продление жизни

01.03.2021 [14:17]
Ученые констатируют, что потребление имбиря и чеснока способствует подавлению воспаления, чье развитие в организме является одним из ключевых факторов его старения, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Старение характеризуется ухудшением физиологических функций организма ...

Ученые нашли еще одно полезное свойство куркумы - предотвращение Альцгеймера

27.02.2021 [15:43]
Куркумин представляет собой полифенольное соединение, вырабатываемое растениями вида Curcuma longa, и, как сообщается, обладает многими физиологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные ...

Апельсиновый сок и цитрусы защищают мозг от возрастного разрушения

27.02.2021 [11:53]
Исследователи подтверждают свойство цитрусов защищать мозг от возрастного разрушения – регулярное питье апельсинового сока они оценивают как один из способов снизить риск деменции, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Бобовые - идеальный продукт для сохранения здоровья сердца

22.02.2021 [18:45]
Исследователи из Университета Саскачевана (США) Фил Чилибек и Горд Зелло использовали премию в размере 10 000 долларов США от программы Research Connections: COVID-19 Rapid Response Foundation Саскачеванского ...

Назван лучший чай против тревожности и депрессии

19.02.2021 [16:34]
Тревожные состояния и депрессии считаются наиболее распространенными проблемами психического здоровья, от которых страдают миллионы людей. Чай с розмарином может им помочь, как полагают ученые ...

Какао улучшает память у пожилых людей

16.02.2021 [13:31]
Клинические испытания показали, что у пожилых людей диета, дополненная флаванолами какао - естественными соединениями, содержащимися в какао-бобах, - может улучшить производительность при выполнении определенной ...

Зеленый чай помогает "хранителю генома" подавлять раковые опухоли

12.02.2021 [15:29]
Антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, может повышать уровень p53, природного противоракового белка, известного как «хранитель генома» за его способность восстанавливать повреждения ДНК или уничтожать раковые ...

15 минут ежедневной физически активной деятельности могут увеличить продолжительность жизни на три года

10.02.2021 [15:37]
Ученые констатируют, что одним из ключевых и в то же время доступных способов продления жизни является физическая активность: на нее рекомендуется регулярно тратить по 15 минут в день. Есть ли доказательства того, что физические упражнения и движение могут продлевать людям жизнь ...

Грецкие орехи защищают от широко распространенной инфекции

10.02.2021 [11:25]
Новое исследование на животных, опубликованное в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, предполагает, что регулярное употребление грецких орехов может быть многообещающим вмешательством д ...

Кофе и зеленый чай снижают риск смерти у переживших инфаркт и инсульт

06.02.2021 [15:51]
Регулярное употребление зеленого чая или кофе полезно для снижения риска смерти от вторичных заболеваний у людей, переживших сердечный приступ или инсульт – к такому выводу пришли исследователи из Японии ...

Чернослив улучшает защиту кишечника от появления раковых опухолей

06.02.2021 [12:12]
Регулярное употребление такого сухофрукта как чернослив улучшает функционирование кишечника и повышает защиту от развития его болезней, включая рак. О пользе чернослива для кишечного тракта рассказали на портале ...

Лучшие продукты для профилактики ухудшения когнитивных функций

03.02.2021 [17:29]
Деменция и ее наиболее распространенная форма болезнь Альцгеймера поражают многих людей, не минуя знаменитостей. Это болезнью могут заболеть и гении и бездельники, и те, кто заботится о своем здоровье, и те кто не уделяет себе большого внимания ...

Простые и безопасные способы борьбы с «косточкой» на ноге

01.02.2021 [16:16]
Смещение большого пальца стопы к наружной стороне, или hallux valgus, относится к наиболее частым видам ортопедических деформаций. Это не только физическая, но и эстетическая проблема, которая встречается более чем у 77 миллионов людей в мире ...

Лук обладает противораковом потенциалом

29.01.2021 [13:23]
Людям, которым не противопоказан лук, российский диетолог рекомендует ежедневно съедать по одной небольшой луковице, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». По словам врача диетолога Михаила Гинзбурга ...

5 продуктов, которые снимают стресс

26.01.2021 [18:02]
Те, кто испытывает стресс, часто тянутся к нездоровым закускам, таким как шоколад и выпечка. Не лучший выбор! Организму необходимы необходимые питательные вещества для нормальной работы, особенно в ...

Эксперты советуют не употреблять фрукты вечером

25.01.2021 [16:39]
Употребление фруктов вечером бывает нежелательным, поскольку это может негативно влиять на пищеварение, способствовать появлению лишнего веса из-за высокого уровня фруктозы. О возможных последствиях ...
МУЛЬТИМЕДИА