Почему полезно ежедневно съедать по одному банану

24.02.2022 [14:29]
Одна из причин, объясняющих уместность бананов в ежедневном рационе, – они улучшают состояние кишечной микрофлоры, способствуют хорошему пищеварению, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум. Полезны для пищеварения ...

Как сохранить зубную эмаль

19.02.2022 [17:07]
Продукты и напитки с высоким содержанием сахара или кислоты позволяют бактериям расти во рту и разрушать эмаль, поэтому лучше ограничить их потребление. Конфеты, выпечка, безалкогольные, спортивные напитки, а также чрезмерное употребление алкоголя может способствовать эрозии зубов ...

Брокколи защищает от инсульта

18.02.2022 [16:26]
Журнал Американской медицинской ассоциации описывает брокколи как один из лучших продуктов для защиты от инсульта. Инсульт не всегда возможно предотвратить, но все же определенные изменения в образе жизни снижают риск сосудистой катастрофы для человека. В том числе для лучшей защиты ...

Гречневая крупа снижает уровень холестерина

18.02.2022 [12:10]
Ядра гречневой крупы имеют бледно-коричневый или зеленый цвет. Гречневая крупа не имеет отношения к пшенице, следовательно, она не содержит глютена. Зерна гречки можно использовать в гречневых чаях или перерабатывать в муку, лапшу ...

Лук снижает уровень сахара в крови за четыре часа

16.02.2022 [11:34]
Дешевый и популярный овощ способен снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом первого и второго типов всего за четыре часа. Речь идет о луке. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со сcылкой на зарубежные СМИ, ученые выяснили, что употребление лука ...

Ромашковый чай: 10 плюсов для здоровья

05.02.2022 [12:31]
Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму. О пользе ромашкового чая АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум. Помогает снижать давление. Благодаря этому свойству ромашковый чай может улучшать состояние ...

Интенсивные физические нагрузки - способ сохранить здоровье после 60

02.02.2022 [15:33]
Многие люди после 60 страдают от болей в суставах, более частых переломов, радикулита, артрита и тому подобных явлений. По мнению экспертов из Британского Университета Портсмута, существует чуть ли не единственный способ их избежать или свести к минимуму. Это более интенсивные и частые физические нагрузки ...

Какую пищу нельзя есть при артрите

31.01.2022 [17:57]
При отсутствии адекватного лечения артрит вызывает необратимые повреждения суставов, костей и других частей тела. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум рассказывает о продуктах, которые нужно исключить из своего рациона, если вы страдаете от артрита ...

Тыква обладает целым набором полезных компонентов для здоровья

31.01.2022 [12:00]
Тыква обладает целым набором полезных компонентов для здоровья. Вся тыква является съедобной, включая кожуру, мякоть и семечки, нужно лишь удалить волокнистые фрагменты, которые удерживают семена. О полезных свойствах тыквы АЗЕРТАДЖ сообщает со ссылкой на МедикФорум ...

Рис содержит множество полезных свойств для здоровья

27.01.2022 [18:29]
Рис - один из важных пищевых углеводов, который содержит множество полезных свойств для здоровья. О пользе риса АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум. Здоровый вес. В коричневом рисе клетчатка и белок, насыщающие ...

Употребление шафрана помогает при различных заболеваниях глаз

24.01.2022 [18:35]
Употребление шафрана помогает при различных заболеваниях глаз, включая глаукому, диабетическую ретинопатию и возрастную макулодистрофию. Это растение содержит в себе массу полезных свойств для нашего зрения. Шафран считают самой дорогой специей в мире, он содержит и массу лечебных свойств ...

Полезные свойства квашеной капусты

24.01.2022 [18:04]
В холодное время года становится непросто пополнять запасы витаминов в организме. По словам эксперта, диетолога высшей категории Светланы Фус, существенную помощь при этом оказывает употребление квашеной капусты ...

Грецкий орех снижает риск развития рака и болезни Альцгеймера

22.01.2022 [12:12]
Орехи и семечки являются основным продуктом на кухне многих людей, заботящихся о своем здоровье. Потребление орехов, в том числе грецких, связано с более низким риском развития диабета 2 типа и риска сердечно-сосудистых заболеваний ...

Яйцо на завтрак помогает не накапливать жир вокруг живота

20.01.2022 [11:21]
По мнению ученых, куриные яйца являются одним из лучших продуктов для завтрака, препятствующих накоплению жира вокруг талии и живота. Выступающий живот, широкая талия или фигура в форме яблока могут быть признаками висцерального ожирения, при котором происходит накопление ...

Употребление перца чили улучшает защиту организма от развития диабета и сердечных заболеваний

19.01.2022 [12:47]
Ученые назвали перец чили «маленьким продуктом», который обладает свойством понижать риск возникновения диабета и сердечных заболеваний. Заключение о том, что «острая красная пища может предотвратить эти два потенциально смертельных заболевания», было сделано исследовательской группой под руководством доктора Киран Ахуджа ...

Хлеб полезен для здоровья

18.01.2022 [17:14]
Для многих хлеб это один из основных продуктов питания. Принято считать, что отказ от хлеба идет на пользу здоровью, но в этом продукте очень много ценных для организма свойств. Об этих полезных свойствах АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум Клетчатка. В различных хлебобулочных изделиях содержится ...

Употребление курицы помогает худеть

15.01.2022 [15:15]
Курица - это постное мясо с высокой питательной ценностью, регулярное употребление которого поддерживает здоровье. Особенно, если сравнивать его с вредным переработанным красным мясом, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум. Если вы не вегетарианец ...

Продукты, защищающие от инфекции

13.01.2022 [13:00]
Правильное питание чрезвычайно важно для здоровья, особенно в то время, когда резервы иммунной системы необходимы для борьбы с инфекцией. В рацион питания необходимо включать продукты, способные защитить нас от инфекции. О некоторых из них рассказывает ...

Яблоки снижают уровень холестерина

12.01.2022 [15:19]
Употребление яблок не слишком сладких сортов является эффективным органическим способом борьбы с повышенным холестерином, пишет журнал Harvard Health. «Яблоки – это лучшие фрукты ...
МУЛЬТИМЕДИА