7 правил долгой жизни

11.05.2019 [16:51]
Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Доктор уверяет, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездоровые привычки ...

Потеют ноги: почему и что делать?

10.05.2019 [15:40]
Потеть свойственно каждому человеку. Но иногда это явление приносит существенный дискомфорт. Например, потливость ног может быть признаком различных болезней. О том, почему потеют ноги и что с этим делать, АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на «МедикФорум» ...

Полезные привычки, продлевающие жизнь

10.05.2019 [12:54]
Все хотят жить дольше, но мало кто хочет всерьез напрягаться ради этого. К счастью, есть несколько простых привычек, которые требуют совсем немного времени и сил, а результаты дают самые наилучшие ...

5 лучших продуктов для сна

07.05.2019 [16:56]
Перед сном лучше ничего не есть, но если аппетит все-таки разыгрался, то лучше выбрать «правильные» продукты, которые помогут улучшить качество сна. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 5 продуктах, которые помогают лучше спать ...

Регулярное употребление яиц защищает от потери зрения

07.05.2019 [16:30]
Употребление яиц в регулярном режиме может защитить от наиболее распространенной причины потери зрения среди людей старше 50 лет. Речь идёт о профилактике возрастной макулодистрофии. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, австралийские исследователи наблюдали за группой из 3 654 человека в течение 15 лет ...

Как не испортить кожу: правила хорошего загара

07.05.2019 [12:35]
С каждым днём на улице всё больше солнца и света. А значит, пришла пора загорать. Но делать это нужно правильно, чтобы не навредить собственной коже. Нужно отталкиваться от самых разных показателей ...

5 ранних признаков предиабета, которые стоит знать каждому

06.05.2019 [19:11]
Предиабет — промежуточное состояние, которое в большинстве случаев ведет к развитию диабета второго типа. Коварство этого заболевания в том, что оно протекает практически бессимптомно, и если у вас нет привычки регулярно ...

6 ранних симптомов рака щитовидной железы, которые надо знать и нельзя пропустить

04.05.2019 [17:45]
Рак щитовидной железы является одной из самых безопасных разновидностей болезни, так как чаще всего он хорошо отзывается на лечение и в большинстве случаев поддается терапии. Но стоит помнить о том, что, как и в случае других разновидностей злокачественных опухолей ...

Мятные леденцы помогают при болезненных спазмах пищевода

04.05.2019 [16:59]
Из-за проблем с пищеводом люди могут чувствовать периодически возникающую боль в груди. Эксперимент показал, что справиться с данным нарушением помогают мятные леденцы. При спастическом расстройстве функции пищевода возникают специфические болезненные ощущения ...

Японцы вычислили продукт от ожирения

02.05.2019 [14:59]
Японские ученые выяснили, что уровень ожирения значительно ниже в тех регионах, где жители едят много риса. Исследование проводилось в 136 странах. Оно показало, что стройнее те, кто употребляет около 150 граммов этой крупы в день по сравнению с теми, кто съедает в среднем по 14 граммов ...

6 способов избавиться от боли в спине без лекарств

01.05.2019 [17:39]
Статистика Всемирной организации здравоохранения утверждает, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы с позвоночником или суставами. К 30-ти летнему возрасту на периодические или хронические боли ...

Натуральные способы избавления от зубного налета

01.05.2019 [12:54]
Зубной налет приводит к появлению дырочек в зубах, кариеса и болезней десен. А в запущенных случаях он вообще может оставить человека без зубов. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает о существующих способах избавления от зубного налета ...

Продукты, которые можно есть перед сном

30.04.2019 [13:34]
Из списка продуктов, разрешённых перед сном, следует исключить сразу всё жирное, мучное, сладкое. А вот продукты с содержанием триптофана подойдут просто отлично, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Правда, лучше низкокалорийные. Например, обезжиренные молочные продукты ...

7 причин, почему нам стоит отказаться от сахара

30.04.2019 [12:12]
Сахар можно найти практически в любом продукте, однако не все они вредны. А что будет, если полностью убрать из рациона сладости? АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 7 причинах отказа от сахара ...

5 мифов о курении, в которые мы до сих пор верим

29.04.2019 [17:09]
Курение — одна из самых хорошо изученных привычек, которые негативно влияют на наше здоровье. Несмотря на то, что существуют вещи даже более опасные, чем курение, в нем нельзя найти ничего положительного. Ниже — пять мифов о курении, в которые пора перестать верить ...

Что могут рассказать о здоровье наши уши?

29.04.2019 [15:39]
Не реже одного раза в год стоит проверять слух — это поможет не только вовремя заметить первые признаки его потери или ослабления, но и обратить внимание на ранние симптомы заболеваний, которые, казалось бы, никак не связаны с ушами ...

Возможность побыть в тишине положительно действует на мозг

29.04.2019 [15:04]
Время от времени очень полезно отключаться от всех дел и находиться в тихой обстановке. Такая возможность побыть в тишине позитивно сказывается на состоянии мозга. Данные, полученные учеными из США, свидетельствуют о том, что моменты ...

Ретро-бег: польза и преимущества

27.04.2019 [13:16]
Вместо традиционного бега в мире набирает популярность ретро-бег, то есть бег вперед спиной. Обратный бег особенно рекомендован в период реабилитации после травм ног, спины. Эту разновидность бега врачи советовали использовать для улучшения самочувствия ...

Что случится с вашим здоровьем, если съедать по одному авокадо каждый день?

27.04.2019 [11:26]
Авокадо — настоящий суперфуд, который поможет поддержать все системы нашего организма. У него специфический вкус, но его стоит полюбить. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 5 удивительных изменениях ...