CƏMİYYƏT
Qəhvənin faydaları
Bakı, 3 iyul, AZƏRTAC
ABŞ-ın Oklaxoma Universiteti alimlərinin yeni tədqiqatı sübuta yetirib ki, idman zalına getməmişdən əvvəl qəhvə içmək fiziki iş qabiliyyətini artırır və ayaq əzələləri daha da güclü edir. Bunu AZƏRTAC "Newsland" saytına istinadla xəbər verir.
Tədqiqat zamanı iştirakçılar əvvəl 2-3 fincan qəhvə içirdilər, sonra isə ayaq və qol üçün siklik hərəkətlər edirdilər. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, kofein ayaq əzələlərinin işini yaxşılaşdırır, bir sıra hərəkətlərdən sonra ayaq və qollarda ağrı hissini azaldır, lakin qollar üçün heç bir effekti yoxdur.
Qeyd edək ki, qəhvə çəkini azalmasında kömək edir. Kofeinin stimullaşdıran təsiri artıq kiloqramlardan xilas olmağa kömək edir. Kallori "yandırmaq" üçün bir fincan qəhvə adi aerobika məşğələlərindən səmərəlidir. Pəhriz və idman zamanı qəhvə orqanizmi enerji alması üçün karbohidratlar yox, piy hüceyrələrindən istifadə etməyə məcbur edir.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 28.08.2023 [17:29]
Ötən həftə Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə 70 doza vaksin vurulub
- 26.08.2023 [12:14]
COVID-19-un yeni variantı daha yüksək mutasiya qabiliyyətinə malikdir
- 24.08.2023 [16:45]
Çexiyalı kardioloqlar aritmiyanın müalicəsində yeni üsul hazırlayıblar
- 24.08.2023 [16:26]
ÜST bir çox ölkədə COVID-19-un davamlı olması barədə xəbərdarlıq edib
Heydər Əliyev Mərkəzində konsert - Puççiniyə ithaf
- 03.05.2024 [23:19]
Azərbaycanın daha bir gimnastı Bakıdakı Avropa Kubokunda finala yüksəlib
- 03.05.2024 [23:10]
Basketbol Liqası: "Sərhədçi" seriyanı bərabərləşdirib
- 03.05.2024 [22:11]
"Prezident Kuboku - 2024" beynəlxalq reqatasının bağlanış mərasimi keçirilib
- 03.05.2024 [21:14]
YAP Həmkarlar İttifaqı Komitəsinin hesabat yığıncağı keçirilib
- 03.05.2024 [20:23]
Bakıda bədii gimnastika üzrə Avropa Kubokunun açılış mərasimi olub VİDEO
- 03.05.2024 [19:40]
Azərbaycan dili üzrə sertifikasiya imtahanı ilə bağlı vebinar keçirilib
- 03.05.2024 [19:14]
Məktəbin İnkişaf Planı çərçivəsində metodik görüşlər davam etdirilir
- 03.05.2024 [19:11]
Kanadalı idmançı: Azərbaycanda gimnastikaya böyük maraq var
- 03.05.2024 [18:59]
"Dalğa - 2024" birgə taktiki təliminin yekun nəticələri təhlil edilib
- 03.05.2024 [18:55]
AzMİU tələbələrinin Şəkidə “ArchiVision WeekEND Camp”ı təşkil olunub
- 03.05.2024 [18:42]
Bakı Kitab Mərkəzində “Əzim Əzimzadə” kitab-albomunun təqdimatı olub
- 03.05.2024 [18:39]
® “Bakcell” Fəvvarələr meydanında yeni innovativ mağazasını təqdim edib!
- 03.05.2024 [18:36]
BDU-da QS beynəlxalq reytinq agentliyinin regional direktoru ilə görüş
- 03.05.2024 [18:35]
Mədəniyyət naziri İtaliya nümayəndə heyəti ilə görüşüb
- 03.05.2024 [18:30]
“Heydər Əliyev və milli mədəniyyət strategiyası” - tələbə-şagird konfransı
- 03.05.2024 [18:14]
Bakının bir neçə piyada keçidində lift və eskalatorlar təmir edilib
- 03.05.2024 [18:09]
Xarıbülbül çiçəyi Amerika nəşrinin üz qabığında
- 03.05.2024 [18:08]
Britaniya silah-sursat istehsalını artırmağı planlaşdırır
- 03.05.2024 [18:03]
Premyer Liqa: “Qarabağ” – “Neftçi” oyununun hakimləri müəyyənləşib
- 03.05.2024 [18:00]
Malayziyalı parlamentarilər Füzuli və Şuşa şəhərlərində olublar
- 03.05.2024 [17:54]
Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi: 49 müəssisədə nöqsanlar aşkarlanıb
- 03.05.2024 [17:50]
Leysan yağışları nəticəsində Braziliyanın cənubunda həlak olanlar var
- 03.05.2024 [17:42]
Filippin parlamentinin komitə sədri Milli Məclisdə olub
- 03.05.2024 [17:40]
Bakıda MDB İnformasiya Şurasının XXXI iclası keçirilib VİDEO
- 03.05.2024 [17:38]
Azərbaycan idmançılarının yeni reytinq cədvəli açıqlanıb
- 03.05.2024 [17:19]
Elm və Təhsil Nazirliyi “Times Higher Education” ilə əməkdaşlığa başlayır
- 03.05.2024 [17:18]
Hərbi bilik yarışının qalibləri mükafatlandırılıblar
- 03.05.2024 [17:12]
Rişi Sunak: Yerli seçkilərin nəticələri məyusedicidir
- 03.05.2024 [17:08]
AzMİU-nun əməkdaşları bölgələrdə yuxarı sinif şagirdləri ilə görüşüblər
- 03.05.2024 [17:01]
İstanbuldakı lisenziya turnirinə qatılacaq Azərbaycan güləşçiləri dəqiqləşib
- 03.05.2024 [16:54]
® İrşad müştərilərinə 5 milyon manatdan çox bonus qazandırdı
- 03.05.2024 [16:48]
Alimlər piylənmənin yeni səbəbini tapıblar - Tədqiqat
- 03.05.2024 [16:47]
Yunus Əmrə İnstitutunda "Turan yolu-Zəngəzurum" adlı əsərin təqdimatı olub
- 03.05.2024 [16:46]
Moskvada Azərbaycan və Rusiya Baş nazirləri müavinlərinin görüşü keçirilib
- 03.05.2024 [16:38]
Forum iştirakçıları Ağdamın dağıdılmış abidələrini ziyarət ediblər
- 03.05.2024 [16:35]
Baş prokuror Tərtər rayonunda 71 vətəndaşın müraciətini dinləyib
- 03.05.2024 [16:34]