Azərbaycan Dövlət İnformasiya Agentliyi

CƏMİYYƏT

® Həkim-pediatr: Uşaqları çimərliyə aparanda müəyyən qaydalara ciddi riayət edilməlidir

İsti yay günlərini yaşayırıq. Sərinləmək və təmiz hava qəbul etmək üçün dəniz sahillərinə - çimərliklərə üz tutanlar da çoxdur. Xəzər sahillərinə üz tutmaq, uşaqlarının dəniz suyunda çimməsi, sahildəki qum üzərində oynaması hər bir valideynin arzusudur. Dəniz suyunun və qumun faydası haqqında çox eşitmişik. Bəs çimərliklərdə uşaqların həm yaxşı dincəlməsi, həm də bunun onların sağlamlığına faydalı olması üçün ən çox nəyə diqqət etmək lazımdır?

Mərkəzi Gömrük Hospitalının həkim-pediatrı Təranə Göyüşova bu barədə suallarımıza aydınlıq gətirib.

-Həkim, uşaqları çimərliyə apararkən ən çox nəyə diqqət yetirilməlidir?

-Valideynlər hər zaman isti yay aylarında uşaqların mümkün qədər çox günəş şüaları altında olmasını və D vitamini qəbul etməsini istəyirlər. Çimərliklər uşaqların fiziki və ruhi inkişafında mühüm rol oynayır. Lakin uşaqları çimərliyə aparan zaman müəyyən qaydalara ciddi riayət edilməlidir.

Uşaqları səhər saat 10:00-a qədər və axşam saat 17:00-dan sonra çimərliyə aparmaq lazımdır. Saat 11:00-16:00 arasında günəş şüaları çox təsirli olduğu üçün bu zaman kəsiyində uşaqları çimərliyə aparmaq olmaz.Yay aylarında günün isti vaxtında günəş şüaları altında qalmaq və dəniz kənarında olmaq uşaqlara məsləhət görülmür. Valideynlər uşaqları daha çox günəşin zərərli şüalarından qorumalıdırlar. Belə ki, günəş şüaları altında uzun müddət qalmaq onlarda bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər.

-Uşaqları hansı yaşdan çimərliyə aparmaq olar?

-Altı ayı tamam olmamış körpələri dənizə aparmaq məsləhət deyil, həmin vaxt ötəndən sonra aparmaq olar. Bu zaman çimərliyin təmiz olmasına diqqət etmək lazımdır. Belə ki, natəmiz olan yerdən uşaqlara infeksiya keçə bilər və bu, onların səhhətində problemlər yarada bilər. Uşağı dəniz suyunda 20 dəqiqədən çox saxlamaq olmaz. Sudan çıxaran kimi uşağı təmiz su ilə yuyub qurulamaq lazımdır.

Dənizə gedən uşaqlara mütləq günəşdən qoruyucu kremlər çəkmək lazımdır. Həmin kremlər uşaqları ultrabənövşəyi şüaların təsirindən qoruyur və yanıqların yaranmasının qarşısını alır. Bu, çox vacib şərtdir. Həm də bu zaman keyfiyyətli kremlər çəkmək lazımdır.

-Orqanizmin kifayət qədər D vitamini alması üçün günəşin şüaları altında nə qədər qalmaq məsləhət görülür?

-D vitamini almaq üçün bir neçə dəqiqə gün altında gəzmək kifayət edir. D vitamini sintezi saat 11:00-dan 15:00-a qədər getdiyi üçün uşaqları həmin müddətdə kölgəli yerdə saxlamaq məsləhətdir. Günəş altına çıxarkən onlar kepka, şlyapa geyinməli və gün altına çıxmamışdan 30 dəqiqə əvvəl onların bədəninə qoruyucu krem çəkilməlidir. Hər dəfə dənizdə çiməndən sonra gün kremi yenidən vurulmalı, uşaq dənizdə çimirsə gün kremi hər 2 saatdan bir yenidən vurulmalıdır. Dərisinin rəngi açıq olan uşaqlar daha çox risk altında olur.

-Dənizdən çıxandan sonra uşaqlar yaş çimərlik geyimində günəş şüaları altında oynamağı xoşlayır. Buna icazə vermək olarmı?

-Dənizdən və ya hovuzdan çıxandan sonra uşaqların yaş geyimləri dərhal dəyişilməlidir, çünki yaş geyimlə gəzmək onların sağlamlığını təhlükə altına alır. Gün altında qorunmadan uzun müddət qalanda hərarətin artması, başağrısı, bəzən də ürəkbulanması, qusma kimi əlamətlər müşahidə edilə bilər. Yüngül yanma zamanı dəridə qızartı, ağrı və yanma hissi, ağır yanıqlar zamanı isə su dolu qabarcıqlar və hüceyrə zədələnməsi halları yaranır.

-Əgər uşağın dərisi günəş şüalarından yanıbsa, nə etmək lazımdır? İlk yardım necə olmalıdır və sonradan müalicə tələb olunurmu?

-Uşağın dərisi böyüklərin dərisindən daha incə olduğu üçün yanıqlara daha çox məruz qalır. Dəri həssas olduğu üçün günəş şüaları onların dərilərini asanlıqla yandıra bilir. Uşaqlıq çağındakı günəş yanıqları sonrakı yaşlarda dəri xərçənginə tutulma riskini artırır. Günəş yanığı yaranan uşaqlara əvvəlcə buz müalicəsi tətbiq olunmalı və sonra yanıqlar mütləq həkim tərəfindən yoxlanmalıdır.

Müsahibəni apardı: Dilarə Zamanova,

Mərkəzi Gömrük Hospitalının PR mütəxəssisi

Xəbəri sosial şəbəkələrdə paylaşın

Bizi sosial şəbəkələrdə izləyin

4SİM yerli startapları və innovatorları qlobal karbon çağırışına dəvət edir

Baş prokuror Daşkəsən rayonunda vətəndaşları qəbul edib

“Rəqəmsal liderlik” proqramının Şuşa görüşündə “Rəqəmsallaşma üzrə Yol Xəritəsi” təqdim edilib

Şəhid Muğan Əliyevin Edillidə aşkarlanan nəşinin qalıqları Füzulidə torpağa tapşırılıb

Azərbaycanla Pakistan arasında imzalanmış sənədlər əməkdaşlığın yeni səviyyəsinə çatmaq üçün zəmin yaradır - ŞƏRH

Dahi Çin mütəfəkkiri və filosofu Konfutsinin vətəni Çüfu - FOTOREPORTAJ VİDEO

Nazir Adil Kərimli ŞƏT-ə üzv ölkələrin mədəniyyət nazirlərinin görüşündə iştirak edib

BDU QS reytinq qurumu tərəfindən “Məşğulluq göstəricilərinin yüksəlməsi mükafatı” ilə təltif olunub

Moskvada daşınmaz əmlakın kadastrı ilə bağlı müzakirələr aparılıb

Dördüncü “Yüksəliş” müsabiqəsinin finalçıları bəlli olub

Naxçıvanda velosiped yarışı keçirilib

ATU ilə "Xəzri TN" arasında memorandum imzalanıb

Azərbaycanın avrokubok təmsilçiləri bir neçə həndbolçu ilə vidalaşıb

Birinci Qarabağ müharibəsinin şəhidi İdris Baxışov Qubada dəfn olunub

BANM-də “Bacı-qardaş günü” keçirilib

® ADORE MMC - “Voyage Beaute” yeni konseptual ətriyyat və kosmetika mağazası təqdim edir!

Azərbaycan gimnastları beynəlxalq turnirdə bürünc medal qazanıblar

1000-dən çox KOB subyektinə, startap və biznesə başlamaq istəyən şəxsə təlim və məsləhət xidməti göstərilib

Taekvondo hakimi: Qaydaları bilmək kifayət deyil, dərhal düzgün qərar verməlisən - MÜSAHİBƏ

Antalyada azərbaycanlı mədəniyyət və incəsənət xadimləri ilə görüş keçirib

Səhiyyə Nazirliyi Füzuli şəhərində səyyar müayinələr təşkil edib

Aşura günündə keçiriləcək qanvermə aksiyalarının ünvanları açıqlanıb

Bakıda “Qlobal iqlim dəyişiklikləri ilə mübarizədə “yaşıl artım” siyasəti” adlı tədbir keçirilib

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Pakistana dövlət səfəri başa çatıb

Özbəkistan şirkəti Azərbaycanda yaradacağı müəssisələrin hesabına 648 milyon manat satış gəliri proqnozlaşdırır

Azərbaycanın müasir tarixinin bütöv bir mərhələsi Ulu Öndərin adı ilə bağlıdır

31 il öncə itkin düşən ana və övladının nəşinin qalıqları Saatlıda dəfn olunub

Xüsusən zövq alar arif muğamat var olan yerdə

İslamabadda Pakistan Hərbi Hava Qüvvələrinin Nur Xan bazasının ərazisindəki “Milli Aerokosmik Elm və Texnologiya Parkı”nda hərbi sərgi ilə tanışlıq

Həyat üçün əlverişli ekzoplanet tapılıb

İslamabadda Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin Pakistan Prezidenti Asif Əli Zərdari ilə geniş tərkibdə görüşü olub YENİLƏNİB-2 VİDEO

“Araz-Naxçıvan” braziliyalı futzalçını heyətinə qatıb

Şəki Regional Elmi Mərkəzində tədbir: Plastik tullantısız yaşıl dünya naminə

Müdafiə Nazirliyinin şəxsi heyəti İkinci Şəhidlər xiyabanını ziyarət edib

Qazaxıstan Azərbaycana alüminium ixracını 8 dəfə artırıb

İyulun 13-nə olan hava proqnozu açıqlanıb

Qaradağlı faciəsində itkin düşən 6 şəhidin nəşinin qalıqları doğma kəndlərində torpağa tapşırılıb

“Fərdi jurnalist müsabiqəsi”nin nəticələri açıqlanıb

Paytaxtın Mətbuat prospektində hərəkət məhdudlaşdırılacaq

ŞKTC mediası Şuşa Zirvə görüşünün Kipr türkləri üçün əhəmiyyətindən yazır

Milli Qəhrəman Vüqar Hüseynovun anadan olmasının 55 illiyinə həsr edilmiş anım tədbiri keçirilib

Bu il Ukrayna Qərbdən 16 milyard dollar maliyyə dəstəyi alıb

Azərbaycan Aşıqlar Birliyində yeni layihə üzərində iş uğurla davam etdirilir

Azərbaycan Paris Paralimpiadasına daha bir lisenziya qazanıb

İlahiyyat İnstitutunda qanvermə aksiyası keçiriləcək

Dünyanın 21 ölkəsindən olan əcnəbi tələbələr Yeni Klinikada təcrübə keçəcəklər

İtaliyada anomal istilər: 11 şəhərdə “qırmızı” xəbərdarlıq elan olunub

İlin əvvəlindən bəri 203 mindən çox şəxs aktiv məşğulluq tədbirləri ilə əhatə olunub

Azərbaycanın stolüstü tennisçiləri Avropa Universitet Oyunlarında iştirak edəcəklər

Azərbaycan klubu monteneqrolu futbolçu ilə anlaşıb - EKSKLÜZİV

Dövlət uşaq müəssisələrində əlilliyi olan 22 uşaq övladlığa verilə bilən uşaqlar kimi müəyyən edilib

Vladimir Putin: BRICS gələcəkdə öz parlamentini təsis edə bilər

Təhsilin İnkişafı Fondunun 3 illik fəaliyyətinə dair hesabat tədbiri keçirilib

Yunanıstan Kiyevə “Patriot” və S-300 sistemləri verməyəcək

Sorğu: Finlərin 50 faizi Ukraynaya qoşun göndərilməsini dəstəkləmir

Azərbaycanda ilk dəfə pambıqçılıq sahəsində Özbəkistan təcrübəsi əsasında klasterləşmə formalaşacaq

Alimlər: Neolit dövründə əhalinin əksəriyyəti vəba xəstəliyindən ölüb

ABŞ Dövlət Departamentinin nümayəndə heyəti Ombudsmanın fəaliyyəti barədə məlumatlandırılıb

Portuqaliya Ukraynaya əlavə olaraq 95 milyon avro ayıracaq

Sədr: İl ərzində Təhsilin İnkişafı Fonduna 7-8 milyon manat vəsait toplanır

Səttar Möhbalıyev: Azərbaycan və Pakistan bir-birini dəstəkləyən qardaş ölkələrdir

Elnur Nəsibov: Bu il iki universitetin tələbə yataqxanasının tikintisinə başlanıla bilər

Pakistan Prezidentinin adından Azərbaycan Prezidentinin şərəfinə dövlət ziyafəti verilib

AQTA bioloji aktiv qida məhsulları ilə bağlı istehlakçılara müraciət edib

Azərbaycan klubu iki əcnəbi və bir yerli həndbolçu transfer edib

Milli Məclisin sədri Belarus və Efiopiya parlamentlərinin spikerləri ilə görüşüb

Təhsilin İnkişafı Fondunun rəhbəri: Vahid tələbə kartı güzəştlər təqdim edəcək

“Qızların təhsilinə dəstək proqramı” çərçivəsində təqaüdlər ayrılıb

Macarıstan yığmasının baş məşqçisi: Azərbaycanla oyunda özümüzü ən yaxşı tərəfdən göstərməliyik

“Qaya”nın məşhur mahnısının kaver versiyası əsasında klip buraxılıb

Azərbaycanın veteran hakimi: Avropa çempionatına təyinat alan referilər etimadı doğrultdular

DİN: Ötən gün 7 kiloqramdan artıq narkotik vasitə aşkarlanıb

Nigerdə ağır cinayətlərdə ittiham olunan məhbuslar həbsxanadan qaçıb

“AzerGold” QSC-dən dayanıqlı inkişaf məqsədlərinə davamlı diqqət

“Səbail”dən ayrılan futbolçu Kipr klubuna keçib

Abşeron Milli Parkında tullantılardan hazırlanmış əl işləri sərgilənəcək

Mərkəzi Seçki Komissiyası deputatlığa namizədlərin qeydiyyatı prosesinə həsr olunan seminar keçirib VİDEO

Sergey Jitomirskinin “Sirakuzlu alim” romanı Azərbaycan dilində işıq üzü görüb

Şəmkirdə təhlükəsizlik tələblərinə cavab verməyən maye qazdoldurma məntəqəsinin istismarı dayandırılıb

Müzəffər Ali Baş Komandan-Xalq-Ordu birliyi Azərbaycanın hərbi-siyasi qələbəsini təmin etdi

Türkiyə Prezidenti Azərbaycan ilə Ermənistan arasında tezliklə sülhə nail olunması tərəfdarıdır

DİN: Ötən gün 7 tüfəng təhvil götürülüb

Seçmə mərhələ: Azərbaycan millisi Macarıstan yığmasını qəbul edəcək

MSK sədrinin müavini: Namizədlərin qeydiyyatı prosesində kifayət qədər diqqətli olmaq lazımdır

Bu gün Əməkdar incəsənət xadimi Ruhəngiz Qasımovanın doğum günüdür

"Birləşdik-2024" təliminin açılış mərasimi olub VİDEO

İyulun 14-də peşəkar mühasib sertifikatı imtahanının I mərhələsi keçiriləcək

Biləsuvar Təhsil Kompleksinin əməkdaşları və bir qrup şagirdi Türkiyəyə səfər edib

Bu gün TÜRKSOY-un yaradılmasının 31 ili tamam olur

BMT: Son 200 il ərzində dünya əhalisinin sayı yeddi dəfə artıb

Avropa çempionatı: Azərbaycan basketbol millisi Portuqaliya ilə qarşılaşacaq

Milli Kitabxanada “Tovuz döyüşləri - Zəfərə gedən yol” adlı kitab sərgisi açılıb

Mərkəzi Seçki Komissiyası 26 ölkənin seçki qurumunu parlament seçkilərinin müşahidəsi üçün ölkəyə dəvət edib VİDEO

Kir Starmer Rusiyanı “nəslin təhlükəsi” adlandırıb

BANM-də yay məktəbi başa çatıb

Azərbaycanla Rusiya arasında qida təhlükəsizliyi sahəsində əməkdaşlığın yeni perspektivləri müzakirə olunub

Azərbaycan ilə Macarıstan arasında aqrar sahədə əməkdaşlığın perspektivləri nəzərdən keçirilib

DİN: Ötən gün 35 cinayətin üstünün açılması təmin olunub

Dünya birjalarında neft bahalaşıb

“Azeri Light” markalı neft ucuzlaşıb