KROSSVORD HƏLLİ İLƏ MƏŞGUL OLANIN YUXUSU DA ŞİRİN OLUR
Onlar müşahidə etmişlər ki, insan beyninin ayrı-ayrı hissələri, oyaq vaxtı aldığı informasiyadan asılı olaraq, müxtəlif cür yatır. Beyinin gün ərzində “çox işləyən” hüceyrələri daha dərin yuxuya gedərək, ətraf mühitdən, əslində, tamamilə təcrid olunur. Beyinin xüsusi gərginliyə məruz qalmayan digər hissələri isə yarıyuxulu vəziyyətdə olur və az istirahət edir.
Alimlər hesab edirlər ki, beyinin dərin yuxuya dalmış hüceyrələrində yeni informasiya təhlil olunur, fərqləndirilir və nizamlanır. Onlar istisna etmirlər ki, bu mexanizm də insanın yaddaşı ilə bağlıdır.
Bununla da özünə yeni və gözlənilməz tapşırıqlar verən insan beyinin daha çox sahələrini fəal iş prosesinə cəlb edir. Bu da, öz növbəsində, gecə insanın dərin və rahat yatmasına təminat verir.
Beyinə isə müxtəlif şəkillərdə - teatra getməklə, səyahətə çıxmaqla, kolleksiya toplamaqla, xarici dilləri öyrənməklə, yaxud da müntəzəm surətdə krossvord həll etməklə tapşırıqlar vermək olar.
Bölmənin digər xəbərləri
