Beynəlxalq praktikada şəxsi inkişaf və rifah xidmətləri
Bakı, 1 iyul, AZƏRTAC
Şəxsi və mənəvi inkişaf istiqamətində göstərilən xidmətlər dünyanın müxtəlif ölkələrində fərqli adlarla tanınsa da, onların mahiyyəti ümumilikdə insanın potensialının inkişaf etdirilməsinə, həyat keyfiyyətinin yüksəldilməsinə və rifahının dəstəklənməsinə yönəlmiş fəaliyyətləri əhatə edir. Bu sahənin inkişafı nəticəsində beynəlxalq praktikada geniş istifadə olunan terminologiya formalaşıb.
Bu fikirləri AZƏRTAC-a açıqlamasında şəxsi inkişaf üzrə mentor, kouç İlahə Allahverdiyeva deyib.
İ.Allahverdiyeva bildirib ki, bu anlayışların hər biri müəyyən istiqaməti ifadə etsə də, onlar bir-birini tamamlayan vahid xidmət ekosisteminin tərkib hissəsi hesab olunur.
Şəxsi inkişaf (Personal Development)
“Personal Development” beynəlxalq praktikada ən geniş istifadə olunan anlayışlardan biridir. Bu termin insanın bilik, bacarıq, davranış, ünsiyyət, liderlik, qərarvermə, vaxtın idarə olunması, məqsəd müəyyənləşdirmə və digər şəxsi kompetensiyalarının inkişafına yönəlmiş fəaliyyətləri ifadə edir.
Şəxsi inkişaf proqramları insanların mövcud potensialını daha səmərəli reallaşdırmasına, dəyişən həyat və əmək bazarının tələblərinə uyğunlaşmasına kömək etməyi hədəfləyir. Bu istiqamətdə təlimlər, seminarlar, mentorluq proqramları, fərdi inkişaf planları və müxtəlif öyrənmə metodlarından istifadə olunur.
Fərdi inkişaf (Personal Growth)
“Personal Growth” anlayışı daha çox insanın daxili inkişaf prosesini ifadə edir. Burada məqsəd yalnız yeni bilik və bacarıqlar əldə etmək deyil, həm də şəxsin özünü daha dərindən tanıması, düşüncə tərzini inkişaf etdirməsi, şəxsi dəyərlərini müəyyənləşdirməsi və həyatına daha şüurlu yanaşmasıdır.
Bu istiqamət insanın ömürboyu inkişaf edən bir varlıq olması ideyasına əsaslanır və davamlı öyrənmə, özünüqiymətləndirmə və fərdi inkişaf prosesini təşviq edir.
Şəxsi rifah xidmətləri (Personal Wellness və Wellbeing Services)
Kouç qeyd edib ki, son illərdə “wellness” və “wellbeing” anlayışları beynəlxalq səviyyədə xüsusi aktuallıq qazanıb. “Wellness” insanın fiziki, emosional, sosial və mənəvi rifahının inkişaf etdirilməsinə yönəlmiş həyat tərzini və xidmətləri ifadə edir. “Wellbeing” isə daha geniş anlayış olmaqla insanın ümumi həyat keyfiyyətini, həyatından məmnunluğunu və rifahını əhatə edir.
Bu istiqamətdə həyata keçirilən xidmətlər insanların gündəlik həyat keyfiyyətinin artırılması, stresin idarə olunması, sağlam həyat vərdişlərinin formalaşdırılması, daxili balansın qorunması və həyat məmnunluğunun yüksəldilməsi məqsədi daşıyır.
Zehinlilik təlimləri (Mindfulness Training)
Onun sözlərinə görə, son onilliklərdə ən sürətlə inkişaf edən istiqamətlərdən biri də “Mindfulness Training” olub.
“Mindfulness” insanın diqqətini qəsdən indiki ana yönəltməsi, düşüncə və hisslərini mühakimə etmədən müşahidə etməsi bacarığını inkişaf etdirən yanaşmadır. Bu istiqamətdə keçirilən təlimlər diqqətin idarə olunması, zehni fokusun artırılması, emosional özünütənzimləmə və gündəlik həyatda daha şüurlu davranışların formalaşdırılması məqsədini daşıyır.
Bu proqramlar müxtəlif ölkələrdə fərdi inkişaf, təhsil, korporativ inkişaf və rifah proqramlarının tərkib hissəsi kimi geniş tətbiq olunur.
Özünü tanıma proqramları (Self-awareness Programs)
Özünü tanımanın şəxsi inkişaf prosesinin əsas elementlərindən biri hesab edildiyini deyən İ.Allahverdiyeva diqqətə çatdırıb ki, bu proqramların məqsədi insanların öz güclü və inkişaf etdirilməsi mümkün olan tərəflərini müəyyən etməsinə, şəxsi dəyərlərini, motivasiya mənbələrini və davranış xüsusiyyətlərini daha yaxşı anlamasına dəstək göstərməkdir.
Özünü tanıma proqramları fərdi inkişaf planlarının hazırlanmasında, liderlik bacarıqlarının inkişaf etdirilməsində və həyat məqsədlərinin müəyyənləşdirilməsində geniş istifadə olunur.
Kouç bundan əlavə bir neçə əsas anlayış barədə də məlumat verib.
Şüurluluğun inkişafı (Consciousness Development)
“Consciousness Development” termini müxtəlif yanaşmalarda fərqli məzmun daşısa da, ümumilikdə insanın öz düşüncələrini, davranışlarını, seçimlərini və həyat proseslərini daha şüurlu şəkildə dərk etməsinə yönəlmiş inkişaf fəaliyyətlərini ifadə edir.
Bu istiqamətdə həyata keçirilən proqramlarda refleksiya, özünü müşahidə, fərdi inkişaf metodları və müxtəlif öyrənmə texnikalarından istifadə olunur.
Transformational Development və Personal Transformation Programs
Bu anlayışlar insanın həyatında uzunmüddətli və məqsədyönlü dəyişikliklərin dəstəklənməsinə yönəlmiş proqramları əhatə edir.
Belə proqramlar adətən şəxsi inkişaf planlarının hazırlanması, məqsədlərin müəyyənləşdirilməsi, yeni davranış vərdişlərinin formalaşdırılması, motivasiyanın gücləndirilməsi və fərdi potensialın daha səmərəli reallaşdırılması istiqamətində təşkil olunur.
Transformasiya anlayışı burada tibbi və ya klinik dəyişiklikləri deyil, insanın şəxsi inkişaf yolunda əldə etdiyi bilik, bacarıq, münasibət və davranış dəyişikliklərini ifadə edir.
Mentor sonda bildirib ki, adları müxtəlif olsa da, qeyd olunan bütün istiqamətlərin ortaq məqsədi insanın şəxsi inkişafına, rifahına və həyat keyfiyyətinə töhfə verməkdir. Bu xidmətlər öyrənmə, maarifləndirmə, mentorluq, fasilitasiya və inkişaf proqramları vasitəsilə fərdlərin potensialının üzə çıxarılmasına dəstək göstərir. Məhz buna görə beynəlxalq praktikada bu istiqamətlər ayrı-ayrı xidmət növləri kimi deyil, bir-biri ilə əlaqəli və bir-birini tamamlayan vahid inkişaf ekosisteminin tərkib hissəsi kimi qiymətləndirilir. Müasir yanaşmada insanın inkişafı yalnız peşəkar biliklərin artırılması ilə məhdudlaşmır, eyni zamanda, özünü tanıma, məqsədyönlülük, rifah, həyat keyfiyyəti və davamlı öyrənmə kimi amillər də bu prosesin ayrılmaz komponentləri hesab olunur.
Bölmənin digər xəbərləri
