CƏMİYYƏT
Kalium tərkibli qida məhsulları qan təzyiqini salmağa kömək edir
Bakı, 14 yanvar, AZƏRTAC
Hipertoniya adlanan yüksək qan təzyiqi o deməkdir ki, sizin ürəyiniz bütün bədəninizə qanı ötürmək üçün daha intensiv işləmək məcburiyyətində qalır. Bu təhlükəli ola bilər, onu müalicə etməsəniz, ürək böhranları və insultlar kimi ciddi və təxirəsalınmaz hallara səbəb ola bilər.
AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, yüksək tərkibdə duz pəhrizi əsas hipertoniya amillərindən biridir.
Bu, onunla bağlıdır ki, duz bədəni suyu saxlamağa məcbur edir, bu əlavə su isə qan damarlarının divarlarına təzyiq göstərir. Rasiona kalium tərkibli qida məhsullarının əlavə edilməsi qan təzyiqinin azaldılması üçün duzdan imtina edilməsi ilə müqayisədə daha səmərəli ola bilər.
Kaliumla zəngin qida məhsulları: pomidor püresi, maya, protein tozu, qızardılmış püstə, kişmiş, qarışıq quru meyvələr, gavalı, balqabaq toxumu, təzə cəfəri, səhər yeməyi üçün kəpəkli taxıl, badam yağı, banan.
MÜƏLLİFLƏ ƏLAQƏ
Bölmənin digər xəbərləri
- 22.08.2023 [17:36]
Düzgün yastıq seçimi rahat yatmağa kömək edir
- 16.08.2023 [12:58]
Qodji ən qiymətli dərman bitkilərindən biridir
- 11.08.2023 [11:58]
Çimərlik və turizm obyektlərində qidalanma
- 11.08.2023 [01:09]
Səs titrəməsindən istifadə edilən qədim müalicə üsulu
- 05.08.2023 [15:52]
Hicama zamanı nəzərə alınmalı məqamlar
- 05.08.2023 [12:25]
Çay kimi tanınan sitrus bitkisi - Berqamot
- 04.08.2023 [12:42]
“Omeqa-3” balıq yağının faydaları və istehlak qaydaları
- 04.08.2023 [02:43]
Təbii yolla qurudulan meyvələr daha faydalıdır
Superliqa: "Qalatasaray" çempionluq yolunda vacib qələbə qazanıb
- 05.05.2024 [23:26]
Hacıqabulda ağacəkmə aksiyası zamanı 200 yeni ting əkilib
- 05.05.2024 [23:10]
Ankarada Əhməd Cavad adına İnstitut yaradılacaq
- 05.05.2024 [22:35]
İngiltərə Premyer Liqası: “Liverpul” “Tottenhem”i məğlubiyyətə uğradıb
- 05.05.2024 [22:09]
Bakıda keçirilən bədii gimnastika üzrə Avropa Kubokuna yekun vurulub
- 05.05.2024 [21:33]
Premyer Liqa: “Sabah” “Araz-Naxçıvan”ı minimal hesabla məğlub edib
- 05.05.2024 [21:08]
Xarkovun mərkəzi atəşə tutulub, yaralılar var
- 05.05.2024 [20:10]
“Togg” Türkiyənin elektrik mühərrikli avtomobil bazarında lider olub
- 05.05.2024 [19:48]
Quba Regional Elmi Mərkəzinin Kitabxanasının açılışı olub
- 05.05.2024 [19:24]
“Zirə” Premyer Liqada ikinci pilləyə yüksəlib
- 05.05.2024 [19:01]
Gürcüstanın pravoslav xristianları Pasxa bayramını qeyd edirlər
- 05.05.2024 [18:50]
Şəhidlərimizin xatirəsinə həsr olunan anım mərasimləri keçirilib VİDEO
- 05.05.2024 [18:35]
Avropa Kuboku: Azərbaycan gimnastı gümüş medal qazanıb VİDEO
- 05.05.2024 [18:16]
Sabunçuda həyat yoldaşını qətlə yetirməkdə şübhəli bilinən şəxs saxlanılıb
- 05.05.2024 [16:50]
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalı təqdim edib VİDEO
- 05.05.2024 [16:32]
Azərbaycanda mayın 6-na gözlənilən hava proqnozu
- 05.05.2024 [14:33]
“Bakı marafonu 2024”ün qalibləri müəyyənləşib
- 05.05.2024 [14:16]
“Qarabağ” klubu Nəriman Axundzadə ilə müqaviləni yeniləyib
- 05.05.2024 [14:12]
Ümumi orta təhsil bazasında növbəti imtahanlar təşkil edilib
- 05.05.2024 [13:44]
DİM bu gün rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsini keçirib
- 05.05.2024 [13:30]
Avropa Kuboku: Azərbaycan gimnastı lentlə hərəkətlərdə dördüncü olub
- 05.05.2024 [13:18]
“Şahin” hərbi-idman oyununun Bakı şəhəri üzrə zona mərhələsi keçirilib VİDEO
- 05.05.2024 [12:57]
Gəncədəki Rus Pravoslav Kilsəsində Pasxa bayramı qeyd olunub
- 05.05.2024 [12:00]
Bu gün bədii gimnastika üzrə Avropa Kubokuna yekun vurulacaq
- 05.05.2024 [10:51]
Akademik Murtuza Nağıyevin anadan olmasından 116 il ötür
- 05.05.2024 [09:05]
Mayın 5-i Həkim-Mama Günüdür
- 05.05.2024 [09:00]
Azərbaycanda 5 May - “Xalçaçı Günü”dür
- 05.05.2024 [07:05]
Bu gün DİM növbəti imtahanlar keçirir
- 05.05.2024 [06:00]
İlk fərdiləşdirilmiş dəri xərçəngi peyvəndi sınaqdan keçirilir
- 05.05.2024 [05:21]
Sağlam həyat tərzi həyatımıza daha 5 il əlavə edə bilər - Araşdırma
- 05.05.2024 [04:44]
Bakı Kirxasında Uitni Hyustonun məşhur sevgi etirafı səsləndirilib
- 05.05.2024 [03:40]
Samir Şərifov: Azərbaycan Orta Dəhlizin ən vacib iştirakçılarından biridir
- 05.05.2024 [02:52]
Bakı pravoslavları da Pasxa bayramını qeyd edirlər VİDEO
- 05.05.2024 [02:28]
Sadiq Xan üçüncü dəfə London meri seçilib
- 05.05.2024 [01:48]
Abşeron Milli Parkında ekoloji aksiya
- 05.05.2024 [00:25]
“Qarabağ” aparıcı oyunçusu ilə müqavilənin müddətini uzadıb
- 04.05.2024 [23:11]
“Real Madrid” 36-cı dəfə İspaniya çempionu olub
- 04.05.2024 [22:54]
Qurban Qurbanov: Məğlubiyyətə baxmayaraq, "Neftçi" böyük klubdur
- 04.05.2024 [22:33]
Azərbaycanın xarici işlər naziri pakistanlı həmkarı ilə Qambiyada görüşüb
- 04.05.2024 [22:30]
Şəki sakini iki həmkəndlisini odlu silahla qətlə yetirib
- 04.05.2024 [22:17]
“Neftçi”nin baş məşqçisi azarkeşlərdən üzr istəyib
- 04.05.2024 [21:46]
Premyer Liqa: "Qarabağ" derbidə "Neftçi"ni böyük hesabla məğlub edib
- 04.05.2024 [21:30]
Azərbaycanla Mərakeş arasında viza rejimi aradan qaldırılıb
- 04.05.2024 [21:23]
Atıcılıq üzrə Dünya Kuboku: Qarışıq komanda növündə qaliblər bəlli olub
- 04.05.2024 [21:06]
NATO siyasətçiləri Azərbaycanı təbrik ediblər
- 04.05.2024 [20:40]
Şəmkirdə minik avtomobili dərəyə aşıb ölən və xəsarət alanlar var
- 04.05.2024 [20:08]
Gürcüstanda ağır yol qəzası olub, 2 nəfər ölüb, 7 nəfər yaralanıb
- 04.05.2024 [20:01]
Mayın 5-6-da geomaqnit qasırğası olacaq
- 04.05.2024 [19:33]
Azərbaycanın xarici işlər naziri Qambiyada türkiyəli həmkarı ilə görüşüb
- 04.05.2024 [19:17]
Sabunçu rayonunda qəsdən adam öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs tutulub
- 04.05.2024 [18:35]